今日訓到11點半左右先起身...

好小有

食完野,,番屋企hea左陣就同佢地去新蒲崗間M記做功課

做到5點幾就走啦

跟住番到屋企食左小小野就去跑步啦

點知去到運動場門口

toto打黎話momo唔去

就係咁就變左得番我一個跑

跑跑下見到amell佢地黎左

真係估唔到

跟住我抖左陣拉下筋又再跑過

跑完又拉一拉筋就走

跑到件衫濕晒

好似係索左水咁

達住個背脊

直頭係feel到有重量...