完美的KEEP FIT運動

認識迪子都知我近年愛上了國標舞,有好多人對國標舞有好多誤解,認為這只是屬於長者的活動,其實不是呢!世界頂級賽手很多都很年輕呢,但也有很多長者跳''盛年組'',幾歲小朋友都可以跳,仲好CUTE呀!所以國標是岩所有人的運動!

其實我之前都有跳集體舞,但自從開始接觸國標後便不能自拔...穿著華麗的舞衣,跟隨優美的音樂起舞,又漂亮又可修身,這種運動太好了!

未接觸之前,我以為BALLROOM舞是很輕鬆的運動,哈!全錯了!!它是一種很高集中力的運動,技巧在於控制自己的肌肉,骨頭,頭部...勁辛苦還要保持美麗的肢體和面部表情,很要命呢,跳了10分鐘BASIC,已經想換杉了,(其實我本身都有跑步和做開GYM,體能其實不錯)

~介紹標準舞~

　　標準舞屬於抒情型，它起源於歐洲，它的節奏較慢而音樂抒情，可展現出男士的穩重和紳士風度和女士們的端莊、含蓄、典雅和華貴大方的風格，透過不同舞步的演繹，時宜靜如處子，時宜動如脫兔，隨著動人音樂，優美的旋律，沈醉於中，留連忘返。
 

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  華爾茲(Waltz)
  
   
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  探戈(Tango)
  
   
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  狐步(Foxtrot)
  
   
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  快步(Quick Step)
  
   
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  維也納華爾茲(Viennese Waltz)

一般開始學舞都會由Waltz 和Tango開始,初期的階段沒有PARTNER不打緊,最重要係搵一個好老師!

我好好彩,一接觸國標就認識了Perfect Dancing的黃作燊、余慧娟老師,他們退役前是香港第一呀!

完美標準舞中心暨黃作燊、余慧娟舞蹈學校創辦於二零零二年，目的在於推廣舞蹈藝術、培育新秀並與學生們分享多年來學習標準舞和拉丁舞的心得。

兩位老師為現役賽手，曾留英深造，從剛開始學習社交舞到現在，擁有超過二十年經驗，其間更是獲奬無數，不但是香港職業標準舞公開賽Ａ組冠軍，亦曾兩度代表香港遠附英國參加黑池世界公開職業標準舞及拉丁舞大賽以及多次代表香港遠赴各地參加其他世界大賽。

兩位老師不但於2006至2011年度連續六屆奪得香港職業標準舞全年總冠軍，更於2007年獲香港標準舞總會頒發個人成就奬之榮譽，以表達他們對香港標準舞的共獻。

自從加入左完美之後，我的世界就不同了，忙去上堂去練習，為的就是舞技小小既進步！學校經常搞不同的活動，例如ＰＡＲＴＹ，好讓各同學有機會發揮一下舞技，同時可以讓各同學聯誼下，扮下靚咁！之前就搞了一個懷舊之夜，同學們都好用心去ＤＲＥＳＳ　ＵＰ自己，在懷舊音樂下大跳ＣＨＡ　ＣＨＡ和牛仔。。。開心到不得了

    我都好認真搞自己個LOOK,靚嗎?

   元朗學校的好朋友們

跳了幾年,開始想更上一層樓,開始了比賽既生涯,有苦有樂...但舞技明顯係進步了,

(師姐們) 

 (記念品)

 (步伐好一致呢^^)

好多朋友成日問我學舞既野,其實好簡單,買對鞋,再報名上堂就OK啦

至於PARTNER,可以慢慢找,搞掂個BASIC同拍子先啦!

Perfect Dancing Studio 

校址：九龍彌敦道440號澤豐大廈2樓B室 (港鐵油麻地站 C 出口，鄰近中華書局)

電話：9203-0277

http://www.perfectdancing.com/index.htm