講番尋日d野先...
尋日下就要去參觀文化會館...
悶死啦,,,!!!!(飲左好多杯茶.....)
有d苦死lor,,,,佢係咁比我飲....
人地唔想飲嘛....=.="
原本諗住趕唔切練習....
點知又比佢趕得切,,,,,番到去見到肥煊....
換完衫嘉艷同兆都黎左.....
4個人練習...
尋日星期四.所以好辛苦....
舉20kg.....死得...!!
(好彩唔使跑變速..)
做完之後....仲要跑6次60m..=.="
雖然辛苦...但係都ok啦....呼...!!
練完返屋企食飯..
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我星期一去香港ar!!!.....
要咩手信就留Cm!
越多Cm...越多手信....
>.<! 星期三返lu,,,,
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