今日超累
是日練習行程:
1.熱身
2.練體能:
1,咩住人下蹲十下一輪一次
2.單腳跳,入籃球場加速, 一輪二次
3.三級掌上,每級六下 一輪一次
4輪為完
3.跑出去海邊(死了.....)
4.由海邊頭跑到尾......再死.....還是兩次
最後都係冇買comebuy 聽日佢地應承請我的
還是提醒各位短跑ge人
2月2.3.4.5日練習ar.......
聽日練學界接力!
cm cm
今日=
快樂多...
尋晚將d野講哂比fd知
佢地都好好 比意見我
好開心
敏怡 撈麵...
forever fds
今日仲要上科學堂
即使上左實驗室
湯告魯斯講野都係好悶!!!
幸好自由分組坐&佢講好少野姐...
慘la
依家科科都有寒假作業做
死ing....(怕不能吧...)
哈哈...
個個都話我變左
或者
因為佢吧!!
但係我忘記左我鐘意過佢ge事
依家開心ing lor
但係大家都要留cm
尤其尼左唔留個d
我會唔理你地+