养肤养生
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ice100601
暱稱: 美肤养生
性別: 女
國家: 香港
地區: 東區
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2011 年 12 月 3 日  星期六   晴天


养肤养生 愉快 分類: 未分類

什錦蔬菜瘦身湯

材料:雞胸骨200公克,青蔥2支,芹菜100公克,洋蔥1顆,青椒1個,蕃茄1顆,年夜利劍菜200公克,水2000cc,鹽1小匙,雞粉1小匙

做法:

1、雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水清洗,備用。

2、青蔥、芹菜切小段;洋蔥、青椒、蕃茄、年夜利劍菜切小塊,備用。

3、取一湯鍋,放入作法1的雞胸骨與水2000cc,以年夜火煮滾後,轉小火煮約30分鐘。

4、將別的食材放入作法3的鍋中,以小火再煮約1小時,起鍋前列入所有調味料拌勻即可。

梦中的爱情秋天的雨,很伤很伤相戀何如不戀清秋时期千年老妖“銀杏樹”是過客的終究是過客带我去遠方我只是個行走在城市邊沿的過客壹抹微笑掩飾所有悲傷愛妳已如風逝!






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