
第一步,必須先到正規眼科醫院做檢查,由醫生判斷是真還是假近視。
然後,戴上合適的眼鏡:近視鏡和確定鏡,以糾正小朋友近視。
怎么保護寶寶的視力
為了保護你的視力,保持良好的視力習慣是很重要的。但是美國眼科學會在《眼科學》雜志上發表了一項為期四年的隨訪研究結果:
排除遺傳原因,預防小朋友近視的真正關鍵在於是否有足夠的時間進行戶外活動。
研究結果表明,每天2小時或每周10小時的戶外體育活動能有效方法降低學生近視眼發病率,且兒童每星期每多在戶外呆一小時,他們對於近視眼的風險管理就會出現下降約2%。
為什么戶外活動可以預防小朋友近視?
這是因為陽光照射與眼睛發育有關。如果陽光照射不足,視覺軸(從前部到眼睛後部的距離)會變長,導致近視。所以鼓勵你的寶寶多出去。
此外,給寶寶胡蘿卜、動物肝、深綠色蔬菜、深海魚、柑橘類水果、花生腰果等(3歲以下無全粒堅果,防止吸入氣道引起窒息,建議家長將堅果壓碎給寶寶食用)多種豆類。這些都是良好的視覺食物,可以有效地保護寶寶的眼睛。
所以保護寶寶視力的最好方法就是讓父母以身作則,通過與寶寶互動,用書本、玩具和戶外活動來分散寶寶的注意力,這會降低寶寶對電子產品的興趣。
寶寶視力好,眼睛會明亮,爸爸媽媽快做,幫寶寶精煉一雙“眼睛”吧。
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