注意產後盆底健康，什麼是子宮脫垂?
子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達到坐骨棘水平以下，甚至子宮完全脫離陰道口，常伴有陰道前壁和/或後壁隆起。陰道的前壁和後壁與膀胱和直腸相鄰，因此子宮脫垂可同時伴有膀胱尿道和直腸前突。
簡單地說，子宮”脫落”從陰道或者陰道出來，經常發生在老年婦女身上。有時器官外脫垂會發生摩擦化膿、出血、感染，嚴重影響日常生活。多表現為陰道下面多一塊雞蛋大小的肉，站太久或累後明顯，臥床休息，“雞蛋”和自我收縮。因為那是女人的私處，大多數人都很難說，選擇忍耐。
正常的子宮是靠大量的“支持”才能留在“肚子”裏的。這種“支撐”是由複雜的盆底系統組成，盆底系統由盆底肌肉、筋膜和韌帶組成。但如果盆底支撐因為某種原因變得無力，子宮可能會失去支撐，沿著陰道“掉落”。
怎樣進行預防和治療提供子宮下垂醫治呢?
重要的是送貨後要做好以下工作：
✦好好休息，避免繁重的體力勞動：
避免長期站立或蹲、屏氣等動作，以增加腹部壓力;
✦ 保持大小便通暢;
適當鍛煉，提高身體素質。
如果沒有子宮脫垂，輕度患者可行❖kegel鍛煉肛提肌，具體分析方法：用力做縮緊肛門進行陰道的動作，每次活動不少於3s，松弛時間休息2-6s，連續15-30min，每天3次;或每天做150-200次，持續8周以上或更長。
子宮插座的用途：顧名思義，就是把一個裝置放在陰道裏，把子宮物理地拉起來。
❖對於重症患者，可能需要手術才能恢複。
文章精選：
中醫針灸能治療子宮脫垂嗎?
10大方法治療子宮下垂，你都聽說過嗎?
中醫辨證治療子宮脫垂!你學會了嗎?
|
