檸檬美白瘦身方法檸檬美白瘦身水：薏仁檸檬蜂蜜水(1週4次)
原料：1】薏米80克
2】檸檬半個
3】蜂蜜1湯匙（15ml）
做法史雲遜護髮中心：
1) 薏米洗淨後，浸泡2小時，鍋中倒入清水（約1500ml），將薏米放入鍋中，大火煮開
後，轉成小火，煮約15分鐘。
2) 臨關火前5分鐘，將2片檸檬放入，關火晾涼。
3) 當薏米水徹底放涼後，擠入剩餘的檸檬汁（或放入檸檬片），加入蜂蜜，調勻即可。
超級囉嗦：
1】薏米有消腫去濕的功效，而且還可以幫助我們消滅臉上小豆豆，使皮膚美白，對女
人來說是個既便宜，又可以美容消脂的好食材。 2】要是擔心檸檬皮不干淨，可以用鹽反复搓洗表皮。
3】薏米不輕易煮熟，想要縮短煮的時間，可以提前浸泡2個小時。若是夏天的話，要
放入冰箱冷藏香港牛栏奶粉2013最新事件，否則在高溫天氣下，放在室內浸泡輕易變質。
4】喜歡微甜口感的話，可以在煮的過程中加入4、5粒冰糖。
5】不吃薏米的話也不要扔掉，放入要蒸的米飯裡，既可以避免浪費，還可以給日常的
主食米飯裡加入新的營養哦。
6】在皮膚不好，或覺得自己身體稍肥胖的階段，每週喝4次比較好。待自己的皮膚狀態
好轉，可以根據需要，減少飲用的次數。非凡提醒：請孕婦不要飲用此飲料，有部分關於薏仁米的記載說，在孕期食用薏米輕易導致
流產。雖然，我沒有親自試驗過，但還是建議大家在孕期不做嘗試澳門速遞。
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