失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態

（問）：我今年30歲，近兩月來因工作、生活壓力過重，漸出失眠現失眠，幾乎每日難以入眠，或入眠而半夜2、3點即醒，再難以入睡。經醫生診斷，發現陳女士身困乏力，頭昏頭痛，耳鳴不適，心煩易怒，口苦咽乾，查面色黯，舌質紅，脈弦細。在醫生的建議下蜂蜜，陳女士接受了針灸治療，治療三次後，睡眠明顯好轉，睡眠時間在5小時以上。再繼續針治四次後，上述症狀消失，睡眠時間恢復正常，睡眠深，醒後精力充沛。

（答）：
失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不蜂蜜足。中醫稱為“不寐”、“不得臥”、“不得眠”等等。隨著社會的發展，生活節奏的加快，學習工作壓力的增大，患失眠病的患者也隨之增多。值得一提的是，在門診看病的患者當中，為避免藥物治療的副蜂王乳作用，有很多自己要求單純針灸治療的。

這些患者病情輕重不一，有的徹夜難以入睡，有的眠而易更年期症狀醒，醒後難以再睡，嚴重影響其生活和工作。自然療法臨床療效比較明顯，一般分為兩大部分。第一，採用針刺神庭、本神、四神聰、神門穴、安眠、百會、印堂穴位為主，接上電針儀治療；第二，耳穴壓籽療法治療，耳穴以神門、心、脾、腎為主，依中醫臨床辨證分型加入膽、胃、皮質下等。患者應堅持每日按壓耳穴3∼5次，一般以晨起、睡前更年期症狀及飯後按壓為宜；每次貼穴留用兩天，於下一次針治之日晨起後將耳穴壓籽取掉，以使耳部有一休整間期，供再次貼壓。