8月中一個下午，
呀CA* 有幸得到邀請去了一個很特別的 event !!
就是 iTrial x sloggi zero 合辦的 Free to Move 零壓體驗 ♥
當日 sloggi 的負責人為各位blogger 介紹了全新 sloggi ZERO 內衣系列，
內衣用的物料是超舒服，大家可以感受到 free to move 零壓快感！
iTrial 亦邀請了導師教大家體驗近年大熱的 Pilates 普拉提健康運動!
先講少少有關Pilates 普拉提的資料：始創人是一位物理治療師。
他以瑜伽和物理治療的理論為基礎，發展一套運動模式，
主要以心靈主導肌肉，名為『控制學』 (Contrology)。
普拉提(Pilates)的課程中包含收腹運動、脊柱伸長運動、脊柱旋轉及側屈曲動作等。
重點是訓練腹部和腰部的穩定性、正確 的呼吸及盆骨及肩頸的控制能力。
我們blogger 每人都被派送一條用sloggi ZERO 物料造的 Pilates Band，它是我們做普拉提運動的輔助工具呢！
當中含有：65% Polyamide + 35% Elastane
很有彈力！！
當日我同Yuet yuet baby 相遇呢，想不到我們第2次見面，大家可以一齊做運動！
好難得的，同時亦很開心 ♥ (btw 點解我塊臉咁肥咖 ><)
導師會示範一次，之後數節拍，
我們都很努力地跟導師的節奏做一次！
平時呀CA* 經常對電腦，1日坐足10多小時，基本上很少做運動！
而且普拉提運動能集中幫助收腹、脊柱伸長、脊柱旋轉及側屈曲動作，
同時可以訓練腹部和腰部的穩定性、正確的呼吸等的控制能力，
超身心健康呢！
雖然我做起來有點吃力， 但能到膊頭和腳部做完都放鬆了不少，
很喜歡這活動 =]
最後做完運動，大會為我們每人送上一份sloggi 的禮物及拍了大合照！
禮物包括一套sloggi ZERO 內衣套裝，及一隻可愛得意的小熊♥
