最近呀CA* 經常被身邊的朋友問到是否肥了、重了 ><
因為她們都覺得我的身型好像漲了少少 (汗") ><" ，其實坦白說，
我很久都沒上磅，被她們嚇一嚇後，我最近上磅，超級想哭地說，發現竟然過了100 lbs ><
都是冬天的錯！我估計是打了十多次邊爐惹的禍！
為了不再被朋友笑，呀CA*決定要改善身型，從飲食方面開始著手改善！
首先，我會吃沙律代替午餐！
大家放心，我沒有用沙律醬的，
我只是簡單的將菜、蛋白、粟米及牛油果拌在一起！
賣相很OK 吧??
另外，這幾天經過7-11時發現這張優惠卡，
可以以推廣價$5.2 購買雀巢牛奶公司脫脂高鈣牛奶，平時要$6.8一盒的!!
媽媽這幾年經常叫我飲奶補鈣，因為鈣質隨住年齡的增長真的流失得很快！
今次被我發現到粉紅色的脫脂高鈣牛奶，一方面可以補鈣，另一方面是脫脂！
粉紅色的脫脂高鈣牛奶 含有 ACTIFIBRAS ，有助調節腸道機能，可以真正由內 Fit 到外！這個功效真的令呀CA* 好想買來飲用呢！
所以呀CA* 決定：
在未來的14天都會每日飲2.5 盒！
我要改善身形！！我要補充鈣質！！
大家要為我加油喔 ♥
最後希望大家喜歡我的分享，多謝收看 ♥
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