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2010 年 11 月 5 日  星期五   晴天


更年期症狀女性早防治 分類: 未分類

更年期症狀女性早防治

 

  對於女性來說,更年期症狀只是衰老的開始。從50歲左右卵巢功能徹底衰退、出現絕經開始,再歷經10到15年,更多種疾病問題的折磨將會降臨到多數女性身上。對此,專家提醒,以下幾類疾病,更年期症狀女性要予以重視,早防早治。

  1、骨質疏鬆。絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22%,絕經滿5年發生率可達45%。

  2、超重和肥胖。白文佩說,女性在更年期症狀,體重至少會有5斤左右的增長。而腰腹脂肪增加形成的“蘋果型身材”,正是許多慢性病的始作俑者。

  3、糖尿病。更年期症狀和糖尿病有著密切聯繫。沒有家族史的女性,會因更年期症狀症狀,出現飲食不規律使得體重增加,最終增加胰島素抵抗,加大患糖尿病的風險。而對於本身有遺傳史、高血壓、高脂血症、體型偏胖的女性來說,更年期症狀可能會出現血糖升高且難以控制。

  4、心腦血管疾病。因為有了雌激素這把保護傘,女性在更年期症狀前患心臟病、突發中風的幾率低於男性。而更年期症狀後情況就很糟糕。絕經後婦女的心血管病發病率比未絕經同年齡段的女性高2—6倍。

  5、婦科疾病。由於雌激素水準下降,婦科病也在更年期症狀偷偷來襲。比如功能性子宮出血,另有約30%的更年期症狀女性會發生陰道炎。

  6、乳腺癌。指出,更年期症狀和乳腺癌的關係也“相輔相成”。第一,女性到更年期症狀後,乳腺癌的發病率會上升;第二,乳腺癌的女性,出現更年期症狀綜合征的幾率也會更高。

豆漿中含有一種牛奶所缺少的植物雌激素大豆異黃酮。中老年婦女由於年齡增大內分泌失調,導致精神煩躁不安、心悸失眠、食欲不振等更年期症狀。大豆異黃酮能延長絕經前婦女的月經週期,有效緩解與減輕婦女更年期因雌激素降低導致的圍絕經期綜合症的痛苦。

豆漿不但富含人體日常所需的鈣質和鐵質,催眠還含有能促進鈣、鐵吸收的維生素D與維生素C。為骨骼補充鈣質,有助於預防骨質疏鬆;鐵質營養的強化則有助於補充女性日常流失的鐵質,預防女性朋友常見的營養性貧血。






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