今朝6點半起身跑步

其實都唔係好想起身

不過為左身體健康  早d都值得既-v-

(以上係老吹的理由)

7點鐘出門口打算搭火車+轉車去第一城起跑

但咁岩一到巴士站  就有架73A

全程$7.3就減少左轉三程車

好好彩~

遲d繼續跑都要搭番呢架巴士呢

去到adrian屋企先放低個袋

減除身上面不必要既野

就同adrian落街等錦錦

見到錦錦既時候佢攞住盒奶

心諗:佢會唔會跑跑下嘔奶傢...

因為奶會整[軟]個胃的說

但係佢練跑仲多過我啦   洗擔心佢咁多咩

點知  之後先知佢都係第一次飲完鮮奶跑

不過佢真係會嘔先算...

我跑到嘔  都輪到佢嘔啦!

開頭3個媛步跑由第一城跑到沙田醫院做熱身

之後開始跑lu~

唔知係咪食得太飽呢...

跑左唔夠5分鐘  個橫隔膜超痛

自己又開始跟唔到佢地兩個

唯有叫自己捱多一陣就好收步

成條城門河無人  我才不想死於非命

但係一收步  身體就覺得好攰...唔想再開跑...

所以行左大半條馬鞍山海濱長廊

果陣個大脾已經超痛  但最後自己都冇比自己停過

有點佩服自己-v-   (唔洗理我)

去到馬鞍山既福安到啦

adrian已經打電話比我問我係邊

我諗緊佢地唔會已經上左錦英下話

好彩佢地係馬鞍山運動場

最後係看台坐&傾左半個鐘到

就走左去新港城吹下冷氣

不過其實今日天氣幾好~跑得幾舒服=]

行左陣之後又由馬鞍山行番第一城lu

(本來諗住搭車番屋企算的說...)

錦錦成程講野都勁gag lo....

番到adrian屋企  頂唔順 

即刻拉番條根先   先去沖涼

超感激佢工人順道安排了午餐比我

食飽之後就不知不覺訓著左lu

總括黎講: 跑得好滿足=]

不過唔知今次第一次跑步  會唔會都係最後一次呢- -''

希望可以keep住啦~

(不過要我朝朝咁早落第一城還真辛苦...)

P.S.

前往英國的道路還真辛苦...

一件比一件麻煩的事阻撓著

希望我們能夠忍受一切

順順利利的  前往目標進法

祝 我們的願望成真=]