減肥之前要講下今日我考果科的account,我覺得自己今次合格都好難。雖然有溫到,但是都唔熟,d格式完全死哂,有40分都難ar!

好la,講返減肥la

我發現有好多我的朋友都減緊肥,佢地用一d好傷手的方法,不過就減得好快

而我就會用運動去減肥,我覺得咁樣唔單止改善自己的外貌,仲可以改善體質,增加新陳代謝
我就係用增加新陳代謝去令減肥更快

我之前用依個方法,在一個星期內減左3磅,雖然唔多,不過望落去就瘦左ok多
而且身體好左好多,冇以前咁易喘氣

但由於而家覺得未夠,所以想continously 減落去

我想自己減到得45kg,(而家50kg)

我想在2個月內減到,所以而家都要努力d ar(1個月減5磅)

希望大家會sup我la