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  有些懶MM懶得按摩和運動,又想達到顯著的豐胸效果。那就多吃這14種食物吧,長期堅持就能見到效果的了。



  紅腰豆含維生素E有助胸部發育

  橙含維生素C可防止胸部變形

  葡萄富含維C有美胸效果

  番茄也是讓胸部變堅挺的食物

  海產魚所含的鋅有美胸效果

  牛奶含維生素B有助於激素的合成

  牛肉含維生素B有利胸部成長

  蝦貝類所含的鋅是製造激素的元素

  西柚含維生素C有美胸效果

  椰菜、椰菜花含維生素A有利於激素的分泌

  芹菜有助胸部發育

  葵花籽油所含維A幫助胸部發育

  豬肝粥是美胸食品

  核桃含維E,有助胸部發育





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