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2017 年 5 月 12 日星期五

fb討論- 最佳營養補充品東森推薦得意人生五味子芝麻素膠囊

分類: 未分類

為什麼要吃營養補充品?

手指關節腫痛

汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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◎含五味子、朝鮮薊、芝麻素
◎補充所需營養，維持身體健康

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（中央社記者韓婷婷台北18日電）台灣國產遊戲《返校》在遊戲平台《Steam》開賣後爆紅，一度超越GTA登上全球暢銷榜第 3名。遊戲設定在1960年代戒嚴時期的台灣，背景融入白色恐怖元素，意外引發政治討論。聽過《返校》嗎? 可不要傻傻回覆「我不是學生了」。這是最近在網路上爆紅的一款台灣自製恐怖遊戲，不止在台灣爆紅甚至紅到國外。台灣最大社群輿情品牌《OpView社群口碑資料庫》蒐集自上架前一日1月12日至1月18日上午11:00，涵蓋社群網站、討論區、新聞等超過2萬多個頻道，一手掌握《返校》的爆紅足跡，網友除了稱讚此款遊戲是一種「文創」的成果，另外竟也衍伸了許多政治性的討論。側面觀察《返校》發行初期時，消息就先在PTT八卦版引發討論，上架後再經過各路實況主的試玩影片陸續發布後，知名度不斷水漲船高，經過實況主與鄉民的大力推薦後，後期加上媒體的曝光，在17日的單日討論量，甚至超過1.7萬則。有趣的是，往常說起實況主，直覺想起的平台就是Youtube，不過實際上以討論量來看，這次引發大量討論的平台，第一名、第二名皆是發生在臉書上。再將所有的討論文本進行語意分析後，依照關鍵字的詞頻與重要性，發現除了遊戲故事內容與製作者常被提及外，網友也稱讚此款遊戲是一種「文創」的成果，另外也衍伸了許多政治性的討論。深入挖掘，將觀測期間切為前3天與後3天的比較，可發現剛發行時，網友主要討論的內容比較針對遊戲，關鍵字多為劇情中的人物與遊戲相關討論，但爆紅後，網友開始對遊戲背景所牽涉的歷史事件產生興趣，如「三重香閨事件」重新被翻出，進而引發政治性議題的討論，也將聲勢帶向高峰。1060118

鼻涕逆流

吃火鍋易上火

不少人愛吃辛辣和肥厚油膩的火鍋。這樣的火鍋吃多了會導致咽喉腫痛，皮膚紅斑、瘙癢，還可能誘發牙齦腫痛、口角糜爛及腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。

　　如果在火鍋的食物搭配上和吃法上下些工夫，就能大大減少上火症狀。預防的總原則為，多吃清火滋陰食品，如新鮮的綠葉蔬菜、水果等，多飲水、茶和清涼飲料，以起到清火利便的作用。盡量不飲酒、不抽煙。下面幾種方法可以預防上火：

　　1.多放些蔬菜吃火鍋不僅要吃肉、魚及動物內臟，還必須吃較多的綠葉蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，不僅能消除油膩，補充人體維生素，還有清涼、解毒、去火的作用。但放入的蔬菜不要久煮，這樣才有去火的作用。

　　2. 餐後多吃些水果吃火鍋後適當多吃些水果，如梨、西瓜、葡萄、荸薺和百合等。很多水果性涼，有良好的解熱和消火作用。但要少吃荔枝等熱性水果。

　　3. 火鍋中放點生薑最好用不去皮的老薑。因姜能調味、抗寒，而薑皮辛涼，有散火、解熱和去毒的作用。

　　4. 適量放些豆腐和百葉豆腐和百葉不僅能補充微量元素鈣和鎂，而且其中含有的石膏有清熱、瀉火、除煩和止渴的作用。另外，吃火鍋後飲杯清茶，不但去油膩、助消化，而且有清火、散熱作用。

　　鏈接吃火鍋禁忌

　　●忌夾生進食火鍋沒有煮沸就急忙涮料進食，這是吃火鍋的最大忌諱。因為食物極易被細菌、病毒和寄生蟲卵污染，在不到100℃的火鍋中是絕不能殺死它們的。

　　●忌食物過燙過燙食物易引起口腔、食道黏膜燙傷，使味蕾受損，出現口腔灼痛、麻木、口唇乾裂、味覺障礙、食慾下降及黏膜潰瘍等症狀或病變。

　　●忌過辣多食辛辣會上火、傷胃，對胃黏膜刺激極大，嚴重的可誘發胃出血和痔瘡出血。

　　●孕婦忌食火鍋羊、豬、牛、狗、雞和鴨等肉中可能存在弓形蟲。孕婦如食入夾生的含有弓形蟲的肉類，即可通過消化道而感染。幼蟲可由胎盤感染胎兒，嚴重的可發生流產、死胎，或影響胎兒的腦發育。

異位性皮膚炎



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發表時間：2017-05-12 06:59 AM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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