用對能量，你就不會累：身體、情緒、腦力、精神的活力全開
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商品訊息描述:
總在回應外界需求，卻無暇思考自己真正想要的；
工作讓你欲振乏力、垂頭喪氣，感到懷才不遇，一切都不在自己的掌控中……
覺得自己是生活的受害者，這不是你嚮往的人生，卻無力改變？
《人生，要活對故事》作者教你從振盪起伏的生命週期中，啟動內在的節奏與力量！
一天有幾個小時是固定的，但我們可用的能量品質與儲量則否。這本書告訴大家，要進行時間管理之前，更應先審視自己的身心能量狀態，也就是進行全身的「能量管理」計劃。本書用非常實際且具科學根據的方式，教你有技巧地管理能量，並提供清楚的指引，讓你在工作上和個人生活中都更有體力、情感更投入、心智更專注、精神更統整。
這本能量管理領域的經典著作中，作者證明了：維持卓越表現、生活均衡，以及保持健康、幸福的關鍵，來自「能量管理」，而非「時間管理」。這套能量全開訓練課程是根據二十五年來與頂尖運動員的合作經驗而設計，幫助他們在最嚴峻的競爭壓力下有更佳表現。這套循序漸進的強效課程會幫你：
．活化能量的四項關鍵來源：身體、情緒、心智和精神。
．用間歇性的能量更新來平衡能量消耗
．用頂尖運動員使用的同一套系統化方式來提升能量
．創造明確、正面的儀式來管理能量
選書緣起
《人生，要活對故事》作者洛爾博士之能量管理領域經典著作。洛爾是行為績效學的心理學家，著有十二本著作，包括《有壓力，更有勁！》（Stress for Success）、《運動員的堅韌訓練》（Toughness Training for Sports）、《人生，要活對故事》（天下文化出版）。
作者簡介
吉姆．洛爾博士Jim Loehr
人類行為表現機構（Human Performance Institute）的共同創辦人，對績效心理學領域的貢獻舉世聞名。他曾與數百位世界級運動員合作，另外還有警察局、反恐特警小組、急救人員、聯邦調查局人質救援小組。洛爾在1993年與其他人一同創立人類行為表現學院，開始把他與運動員合作時所研發的法則運用到企業經理人。共著有十二本書，包括暢銷書《有壓力，更有勁！》（Stress for Success）和《運動員的堅韌訓練》（Toughness Training for Sports）。他也發表過多篇科學論文，曾在《世界網球》（World Tennis）和《網球雜誌》（Tennis Magazine）擔任每月專欄作家，時間長達十年。你可以透過[email protected]與吉姆．洛爾聯繫。
東尼．史瓦茲Tony Schwartz
能量計畫（The Energy Project）的創始人兼總裁，致力於點燃企業組織和其領導人心中的熊熊熱火。他著有三本書，包括與川普（Donald Trump）合著的第一名暢銷書《交易的藝術》（Art of the Deal）、《真正重要的事：尋找美國的智慧》（What Really Matters: Searching for Wisdom in America）和與艾斯納（Michael Eisner）合著的《高感性事業》（Work in Progress），也曾任《紐約時報》記者，並在《快速企業》（Fast Company）寫了兩年名為「生活 / 工作」的專欄。你可以透過[email protected]與東尼．史瓦茲聯繫。
譯者簡介
許妍飛
清大外語系學士，台師大翻譯所碩士。現居美國北卡，專事翻譯。譯作賜教：hsubooks.blogspot.com/
商品訊息簡述:
作者： 吉姆．洛爾、東尼．史瓦茲
新功能介紹
- 原文作者：Jim Loeher and Tony Schwartz
- 譯者：許妍飛
- 出版社：天下文化
新功能介紹
- 出版日期：2011/07/19
- 語言：繁體中文
用對能量，你就不會累：身體、情緒、腦力、精神的活力全開
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▲林宗成。（圖／記者季相儒攝）
記者劉峻誠／台北報導
因經典賽50人名單送交期限提前，中華職棒提出的總教練人選3順位，第1順位當年度總冠軍總教練恐怕來不及，中職表示，待下週領隊會議會做出決定，中華棒協秘書長林宗成則表示，棒協2個月前就已經按照規定提出總教練人選郭泰源。
林宗成表示，7月底體育署召開3方會議，要求棒協、中職提出總教練人選，棒協提出了，但中職經過2個月，期間3次要求中職提出人選，中職到目前為止都還沒有明確的答案。
去年年底12強世界棒球賽中華隊總教練資格為有職棒總教練資歷者，並由雙方提出人選，交體育署召開棒協、中職的三方會談，林宗成說：「今年原本也要按照這個模式走，大家都沒意見，但現在中職不按照規定走，這事情不能模糊，不是大家各走各的路，是中職不按遊戲規則來。」
中華棒協祕書長林宗成則表示，棒協2個月前已經提出總教練人選，加上大聯盟現來函通知作業時間提前，如果真的來不及，協會就會自行作業。
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