今日我好遲先身,之後就等

個fd打電話黎出去跑步,食

完早餐後,佢就叫我出去跑

啦,因為岩岩食飽去跑步,所以

個肚好痛,之後同佢去左戈d

運動器材既地方玩,見到個

非律賓人好鬼勁,之後我係到

做sit up佢走過黎叫我做多幾

下,然後就教左我d減肥方法,仲

同我一齊做tim,因為佢多數講

英文,所以只係明d佢講既野

之後同個fd跑完就同佢去左杰倫

屋企傾計,十二點就返左屋企啦,之

後一直到8點都係到打機同傾msn,

又同家灰去左跑步,邊跑邊傾就以

經10點啦,又落雨所以就返屋企啦.