我地既宿營地點系長洲，
首先一早搭床船去長洲，
快船……真系好快，搖到暈曬浪。
到左長洲之后，
就開始第一個活動，
城市定向，走篇長洲，E+對長洲真系熟曬呀 
，
我地原本系玩下完下咁行，
點知搵下又多個搵下又多個，
途中仲偷食 
，
點知，去到最后我地以合格多10分贏左，
真系好彩 。
長洲歡迎你
滑浪風帆第一灘
好好味既紅豆餅∼
真系好味∼
全長洲唯一一間星級酒店
咁啱見到飛行服務隊救人
啱啱起飛果刻……離地架∼
就系因為等個直升機起飛，
差DDD就遲到啦，
真系又一好彩。
到營地，
安頓左之后，就上堂同食飯，
到夜晚，玩夜行，每人分開獨自行，
D呀sir中途嚇人，不過佢地D隱身技術唔多好 
營房，間房幾好，夠大仲要得我地一隊人自己一間
有露臺添呀！
有冷氣，不過……唔比開
有獨立洗手間同沖浪房呀！
好令既旅巾
到左第2日，
玩左D好癲既野。
第一，
每隊人抬住一條好長同重既竹，
上面綁住D波，再比3個蛋，
要保護D波同蛋去行山，
條山路，真系特別設計……
旁邊都系D有刺既葉，
真系好考我地合作；
總算順利完成。
更著到第二個活動，
呢個真系夠曬癲呀！
一隊人無可以系任何協助下，
爬上一舊約一層樓既大石。
仲要……加左D特制既液體，
就系泥+蛋+不知名物體+水，
淋滿舊石，真系又滑又臭又難頂呀。
第一同最后系最難上，
因為第一無上面幫手，
最尾無人系下面幫手。
系果段時間系隊長既我，就第一個上啦。
第一次試上，失敗，跌番落黎……傷，
原本真真好高難度；
第二次，成功……傷，
更著我就系上面拉人上，
經過一番努力全部上曬！
good！
不過已經……傷曬 
手指到前臂，肚到心口，傷…………
進過呢排既訓練，
我呢班地隊員由互不認識，
到E+可以互相信賴、合作，真好！！
呢D就系領導才黎威力！
離別前，影番張相留念
搵埋小隊導師一起影
今次真系獲益良多呀！ 
