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準新娘作戰秘笈之(1) - 婚前倒數護膚手冊
2013 年 8 月 18 日 星期日 |
準新娘作戰秘笈之(1) - 婚前倒數護膚手冊
工作關係,經常會同準新娘接觸,
但我發現,大部分準新娘其實都係「盲頭烏蠅」,
唔知自己做緊乜,只係知道婚期越嚟越近,
但就仲有好多嘢未搞,點算好…點算好…。
為咗幫呢班迷惘嘅準新娘指點迷津,
Bride's Talk接落嚟嘅每個星期日,
都會同大家獻上《準新娘作戰秘笈》,
為你列出一啲結婚前實際要做嘅嘢。
一連六集嘅作戰秘笈,內容由扮靚、護膚、瘦身、婚禮籌備,
甚至連新郎護膚等範疇都會詳盡講解,照顧你一切所需!
今個禮拜,我地就先從護膚講起啦∼
現代女性工作咁忙碌,
未必個個女仔都有時間日日做足護膚程序,
所以,我發現身邊好多準新娘,往往都係等男朋友求咗婚,
先會立定決心開始佢地嘅護膚大計,
務求喺婚前嗰短短一年半載,重拾一臉又白又滑嘅美肌,
靚住迎接佢地一生人之中最重要嘅大日子。
正因為咁,喺今次呢篇《作戰秘笈》入面,
我就同大家列出咗一系列婚前必做嘅護膚步驟,
由婚前一年、九個月、半年、三個月、
一個月、一星期至婚前一日,
逐個階段教大家點樣護膚,只要跟住呢本護膚手冊去做,
無論妳平時有幾忙(或有幾懶),
一樣可以趕喺婚前改善肌膚質素。
<第一階段:婚前一年至婚前九個月> 基本調理
進行護膚大計嘅最初期,
準新娘應該由基本身體調理開始做起,
先調理好新陳代謝、血液循環、
荷爾蒙分泌等,由內而外改善體質,
從而令皮膚細胞機能運作得更好,
咁先可以踏出健康護膚第一步。
喺呢個階段入面,準新娘唔使咁快急住搽呢樣搽嗰樣,
而係應該集中調整自己嘅生活同飲食習慣:
1. 要多食蔬果同高纖維食品,
如蘋果、橙、雪梨、綠色嘅菜同瓜類。
2. 少食油膩、煎炸、辛辣食品。
3. 每日最少飲八杯水,補充身體所需水分。
4. 戒除壞習慣,要不煙不酒。
5. 每日盡可能要瞓足八個鐘頭。
6. 身體偏寒或偏燥的準新娘,
亦可趁呢個階段飲中藥調理身子。
7. 甚至可以食一啲有養顏功效嘅補品,例如燕窩、花膠等等。
大家亦記得要由呢個時期開始養成以下兩個習慣:
第一個習慣係每日洗面。
要知道,就算妳無化妝出街,
空氣入面嘅塵埃同污染物,再加上皮膚所分泌嘅油脂同汗水,
都會堵塞妳嘅毛孔,令皮膚變得暗啞、粗糙、乾旱,
所以一定要每日用性質溫和嘅潔膚品做深層清潔,
洗走毛孔入面嘅污垢。
而 第二個習慣,就係搽防曬。
千祈千祈唔好睇少紫外線所帶嚟嘅傷害,
妳嘅護膚大計順唔順利,
都好視乎妳對自己皮膚嘅保護功夫做得夠唔夠足,
每日出街前全面搽上 30度左右嘅防曬產品,
記住除咗額頭、鼻樑、面頰、下巴等主要位置,
亦唔好忽略耳朵、眼尾、嘴唇、頸項等細微位置,
咁先可以幫皮膚築起一層重要嘅保護盾,
為之後每個護膚階段打穩基礎。
<第二階段:婚前九個月至婚前半年> 全面改善
做好基本調理,大家就可以開始靠護膚品幫助,
再進一步改善肌膚。喺呢個階段入面,
大家可以先搽一啲有全面提升膚質功效嘅護膚品,
例如所謂嘅「神仙水」,或者一啲濃度較高嘅精華液等等,
亦可趁呢個時候服用一啲有美肌功效嘅 Supplement,
例如膠原飲料等。
以上呢啲都係一啲需要較長時間使用或服用先會見到功效,
但同時間效用亦係最持久嘅產品,
由婚前九個月至半年開始用就啱啱好;
而且呢地產品嘅護膚功效都比較全面,
一般都可以全方位改善膚質,
就好似先為皮膚做好一個基本 Training,
打好咗個底之後先慢慢再做各方面嘅深入培訓,
由淺入深,令皮膚慢慢適應,
咁樣成個護膚過程先可以做得更得心應手。
<第三階段:婚前半年至婚前三個月> 集中改善
到左婚前半年,皮膚質素已經得到基本嘅改善,
咁呢個時候,我地就可以根據個別肌膚所面對的問題,
作出深入改善。每位女性都有唔同嘅皮膚問題,
可能係暗瘡、可能係雀斑、可能係皺紋,
有啲女士塊面特別乾,有啲特別油,
有啲甚至時乾時油,
有啲女仔嫌自己塊面太漲,
又有女仔會嫌自己個樣太殘,
而巿面上林林總總嘅護膚品,
就係為呢千千萬萬種皮膚問題而設。
準新娘應該認清自己所想要改善的問題,
集中搜尋適合自己嘅護膚品。
要改善暗瘡,就應選用能夠控制水油平衡嘅產品;
要改善暗啞同雀斑,就應選用有美白、袪斑效能嘅護膚品;
要改善皺紋,自然應該選用抗皺、抗衰老產品。
<第四階段:婚前三個月至婚前一個月> 善用儀器
婚期越嚟越逼近,如果前面幾個階段大家無偷懶,
到咗呢個時候,
好多我地原本面對緊嘅基本皮膚問題,
應該或多或少都得到改善。
不過大家會發現,有一啲個別皮膚問題,
係無論點搽護膚品都無辦法明顯改善嘅,
例如包包面、黑眼圈、魚尾紋等,
就算搽幾多護膚品,好似都係差唔多。
所以到咗呢個階段,
我地就係時候出動家用美容儀,
同呢啲問題決一死戰。
家用美容儀雖然成本係高啲,
但無可否認,佢地嘅護膚功效的確比較顯著,
不過值得一提嘅係,使用家用美容儀,
手勢一定要正確,否則可能會帶嚟反效果,
例如要用瘦面儀改善包包面,
就一要用提拉動作,所以記得讀說明書呀!
只要用法正確,兼且唔好愉懶,
每日抽十零分鐘使用家用美容儀,
咁就可以集中咁改善一啲頑強嘅皮膚問題。
其實真係無想像中咁難咖!
<第五階段:婚前一個月至婚前一天> 美容護理
最後衝刺了!到咗婚前一個月,
係時候要去美容院做一啲適合自己嘅 Facial。
好多無幫襯開美容院嘅準新娘都會問我:
婚前應提早幾多開始做Facial呀?
一年?九個月?半年?三個月會唔會太遲呀?
其實我就覺得,如果妳本身自己喺屋企嘅護膚功夫做得足,
咁最後一個月先開始做Facial都已經好夠(又可以慳返啲錢嘛)。
喺我心目中,做Facial嘅作用,
除咗係幫妳改善膚質之外,
仲係可以俾妳一個好好Relax,
徹徹底底放鬆自己嘅好機會,呢種 Relax嘅感覺,
係妳喺屋企自己幫自己搽護膚品時點都感受唔到嘅,
而呢種徹底放鬆嘅體驗,
又係每一位準新娘嚟到婚前最後一個月都需要嘅嘢。
好多準新娘,見婚期迫在眉睫,
精神會越嚟越緊張,情緒亦會出現波動,
嚴重嘅甚至會出現失眠、無胃口、抑鬱等問題,
咁無論佢地幾勤力護膚,睇上去都一樣鬱鬱寡歡、
沒精打彩,一啲都唔靚。
所以,婚前最後一個月,多啲去美容院做 Facial,
喺護膚嘅同時,亦乘機好好 Relax一翻,
拋開所有煩惱,放鬆身心,
對妳嘅皮膚質素都可以有正面嘅幫助。
<第六階段:婚前一星期> 磨砂煥膚
嚟到婚前最後一個禮拜,心情真係越嚟越緊張呀!
不過,無論幾忙幾緊張,
都唔可以忽略呢個星期嘅護膚程序。
呢個最關鍵嘅禮拜,我地要做嘅,
就係為肌膚做好最佳上妝預備,
所以呢個禮拜大家不妨勤力一啲做磨砂,
磨走臉上嘅死皮,令肌膚好似剝殼雞蛋咁又滑又光澤。
除此之外,大家亦都可以選擇做果酸 Peeling,
袪除面上一啲厚身嘅角質層,保持肌膚幼嫩同光滑,
咁一星期後,皮膚觸感就會變得柔軟,
更加容易上一個貼服妝容。
<第七階段:婚前一天> 急救面膜
終於到咗單身最後一日!
明天就要嫁給你了,緊張到瞓唔著呀!
事實上,大部分準新娘呢一日都瞓得好少,甚至徹夜無眠,
皮膚狀態點都會受影響,淨係一對熊貓眼都令妳前功盡廢!
不過唔使驚,呢個世界有樣嘢叫做急救面膜,
而呢一日,講真,就算妳忙到瞓覺都無時間,
呢個面膜,妳一定要敷。
佢將會成為妳最後關頭嘅救星,
喺最後一刻幫妳挽救皮膚狀態,
緊急注水、注營養、提升、亮澤,為明日做好最佳準備!
不過,喺呢度都要提提大家,
敷完呢塊最後的面膜,都有一樣嘢要留意,
就係記得用清水抹乾淨剩餘嘅護膚精華呀,
有啲準新娘敷完Mask抱住「用得唔好嘥」嘅心態,
由得嗰啲多出黎嘅面膜成分殘留喺塊面度,
乾咗一層漿住塊面,到咗上妝嘅時候,
呢層乾咗嘅面膜就會喺面上變成擦膠碎,影響妝效。
所以,敷呢個最後的面膜,都要敷得有技巧呢!
下個禮拜,我地會為大家送上《準新娘飲食手冊》,
教大家點樣喺婚前靠飲食習慣改善膚質、體質同身型,
大家記得密切留意喇!
by Brides Talk
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發表時間:2013-08-18 12:07 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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