好耐也沒有跑了，今天是病好以來第一次跑步。 

     好耐無跑，感覺到有明顯的辛苦，很快便喘氣，看來身子真是沒有以前那樣好了。心中真是有點覺得自己同往日的我有好大分別。我要keep 住跑才行，不要再退化下去。 

         好久也沒有試過出汗，回到家感到很倦，沖完涼後很舒服，睇黎今晚會睡得很好。

(P.S 暑假時返大陸影的，都有成十年無返過去，回到去特別感觸。嘻~好好笑！)