2008-08-19今日又去左游水啦!
今日昇sir唔黎, 真系可惜...佢唔會操得我地好勁...
今日系陳sir, 佢操我地操得好鬼死痴線...
熱身, 今次淨系跑5個圈, 之前不留都系10個= =
熱身完左, 入去lu~今次又系揀左187號locker, 上次又系,
我揀佢因為系佢位置高, 方便, 同埋有個'7'字系度...
戴晒泳鏡泳冒, 上去lu~上到去d人都已經游緊, 唔知游幾多米,
跟人lo~見人游左400米就停, 我都停...但系後尾先聽返要游500米,
算啦, 我都唔知要游幾多, 怪都怪唔到我...跟著, 又系恐怖ge時間, 計時...
我俾人屈我排第6, 之前我系好似第9架...可惡! 個條死仔賀梓楊\./
跟著呀mo同謝皜民俾呀sir點去排我前面, ya~!
今次要游800米自由式呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
想死...今次我, 呀mo, 謝皜民, 賀梓楊要游2分15秒呀!!!!上次3min炸!!!
第1圈, 2分06秒, 無事...第2圈, 2分12秒, 都好采無事...
第3圈, 2分16秒, 就系衰左1秒炸!!! 第4圈, 2分07秒, 快左, 好野呀!!!
第5圈, 2分05秒, 最快呀!!! 跟著夠鐘lu~無游剩反個3個圈...
上去熱身, 要做70下掌上壓, 究竟系邊個害我地呀!!!!!!!
今次我唔壓得太低, 壓少少就算...做完就走lu~
走個陣見到奶媽, 同佢傾左陣, 返home~又見到康xx, 都系扮見唔到快d過左佢,
返到home, 少少玪, 體力好左啦!!! 游水ge成效出現啦!
宜家玩陣太鼓先~
文章分類: 未分類
