坐月子期間是非常重要的時期，期間不注意的話容易月子餐落下月子病，不過，很多第一次生產的女性，並不知道該怎樣科學坐月子，月子期間該准備多少生活用品，告訴你。

月子媽媽注意事項：

1、剛分娩後，產後子宮出血通常是鮮紅色的，量很大，而且可能含有血塊。

2、在起初的6∼12小時內，休息時出血量會有所減少。但是，一旦起身活動時有可能會感到再次大量出血。

3、這是因為當改變姿勢的時候，身體裡積存的血液就流了出來。

4、產後住醫的時候，護士會為你墊上小塊的一次性床單，以防出血滲漏。回家後，就要自己准備好可以鋪墊的東西，以防把床弄髒。

第一次生孩子 不要擔心

1、如果這是你第一次生孩子，而且你以前來月經時使用的是衛生棉條，那麼你很可能會被自己流出來的那麼多血嚇一跳！（分娩後，你最好不要使用衛生棉條，因為這樣容易導致感染）。

2、很難說產後應該多長時間更換一次衛生巾，這要依血量而定。不過，剛開始時很可能需要每1∼2小時更換一次，然後，在接下來的兩天裡，大約每3∼4小時換一次。這時，最好購買專用的產後衛生巾，這一點非常重要，因為這類衛生巾更長、更軟，而且比普通衛生巾吸收性更強。應該至少准備2∼3包（每包12個）。

3、在產後的前幾天裡，很多婦女會選擇一次性內褲，因為這時候很容易滲漏。如果你不想買或不喜歡一次性內褲，高腰的舊純棉內褲也很好。但是又小又窄的內褲很難將衛生巾固定住，如果你有淤血或縫合的傷口，這樣還會讓你感到很不舒服。

4、生孩子後，保持清潔和舒適很重要，所以，要盡可能頻繁地更換衛生巾，以保持干淨清爽。上廁所後，可以用一個水用或淋浴噴頭清洗下身。

5、經過最初幾天後，出血量會漸漸減少，顏色也會從鮮紅色變成偏粉紅色，而且越來越稀，然後在第2∼3周變為褐色。

小月子中心問題 多注意

1、如果你是母乳喂奶，你可能會注意到每次喂奶後，出血量會增多，這是因為孩子的吮吸也會引起你的子宮收縮，從而使更多的血流出體外。

2、當你很忙，沒有足夠時間休息調理時，出血量也會略微增加。

3、坐月子到分娩後1周左右，也許就可以使用粘在內褲上的普通衛生巾了，而到第4周時，很可能只用衛生護墊就行了。

4、不要一次購買太多某類產品，因為需要會隨著時間而變化，當然，也要保證有足夠的儲備，以供不時之需！

以上就是有關月子期間生活用品需要的介紹了，希望能夠對您有所幫助。怎樣科學坐月子關系到新媽媽產後身體是否能更好的恢復，所以一定要重視。


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