「那時，彼得進前來，對耶穌說：主啊，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢﹖到七次可以嗎﹖耶穌說：我對你說，不是到七次，乃是到七十個七次。」這是聖經的一段小對話 (馬太福音 18章 21-22節)。
當然，不是說計算饒恕到第490次就可以不原諒對方，在此是指「不斷」的意思，英文的翻譯是寫「forgot」表示「已經忘記」，原來真正饒恕一個人的標準是到當自己再看到這件事或這個人，已經不再介意，可以說已忘記不再有負面的感覺了。
上帝的標準就是這麼高啊！祂知道我們不是聖人，這樣的要求彷彿凡所有再大的傷害都要寬大為懷的原諒，背後一部份的涵義是為了要人先學習去好好愛自己，不要再拿別人已做的行為反覆折磨自己。當你做到時，要好好的恭喜自己，因你已學會如何珍惜自己，同時進一步學習到如何愛你的仇敵了！
CoPy By 一個網上找到"70個7次"的日誌
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