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joelam17

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2009 年 8 月 22 日星期六

2009-08-22	分類: 未分類
今日9點就起左身... 應該係我係呢個暑假入面唔洗練波最早醒既一日... 因為要陪姑媽食早餐...之後就陪佢去買送之後就番上屋企擺但野就出街啦出沙田 = = " 佢地話係沙田行街本身我都諗緊出唔出架.. 但係佢話買鞋俾我我先出咋.. 點知係俾人昆左架出到去冇得買剩係到行街.. 買左3枝MUJI同個筆袋= = 都好話冇^^ 之後就食LUNCH 食完LUNCH就食雪糕... HAAGEN DAZS 正牙!! 唔洗自己俾錢仲要食雙球... 59蚊 >< 好奢侈食完就行CITY SUPER 行到4點幾就番屋企LU... 好攰
發表時間：2009-08-22 06:23 PM [ 訪客留言(5) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2009-08-22	分類: 未分類
21/8 今日又係要練波... 但係今日太輕鬆啦... 好似唔係好慣= =" anyway...一黎就4角傳球之後上埋籃... warm up完之後就打 5 on 5 我地因為贏左上籃所以有得抖下先打^^ 但係都唔係好事黎既... 因為要坐出去曬>< 打既時候...真係同陽光玩遊戲= = 熱到丫媽都唔認得好彩之前做"自殺"做得多體能好似好左^^ 但係都係輸左 =( 不過冇所謂啦...最後要學到野練完波就食野食完野就去買書點知得本數學... 之後就出去APM買..又係得一本= = 寶琳條友過油麻地會多D書.. 但係點知出到去一本都冇囉 ==" 吹漲 .\_/. 之後去左整電話... 搞到7點9先走... 不過都幾好...因為有得去姑媽到訓^^ CHERRY..生日快樂!!
發表時間：2009-08-22 12:20 AM [ 訪客留言(4) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2009 年 8 月 20 日星期四

2009-08-20

分類: 未分類

今日起身既時候已經係1點3...
起身即開電視睇...
因為做射雕英雄傅..
我發覺佢同原著唔同= =
不過都幾好睇^^
睇完先食"早餐"
食完就做公文..
做完就沖涼出去學公文><
今次半個鐘都唔洗就學完
本身諗住番屋企問老豆拎錢去買毛巾架嘛
但係點知番到去佢岩岩好出左去><

聽日又練波啦...
唔知溫sir又洗唔洗我地做"自殺"
不過佢講明左話會打5 on 5
幾好牙^^

5530XM唔知買咩色好...

發表時間：2009-08-20 06:59 PM [ 訪客留言(6) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2009 年 8 月 18 日星期二

2009-08-18

分類: 未分類

17/8
今日終於唔落雨啦...
本身都幾開心既..
不過一練波就奶野啦
一黎就80下push up
因為d人甩波囉 .\_/.
每一甩一球就10下
做完都冇乜力架啦
點知仲要做多35次"自殺"
好彩溫SIR話頭10個做完15就可以抖
聽日即刻再俾心機
我係第4個做完^^
攰到真係死左><
做晒呢D就聽戰術
係到喪跑><...
完左就係到OUT
輸左5蚊..
失望><
打完就食M記..
食完回家嚕

18/8
成日都係屋企HEA...
6點約左FRANCIS打SNOOKER
陪佢上屋企拎野
佢屋企真係好大...
大得過份= =
打完7點就番屋企了

聽日又練波...

發表時間：2009-08-18 07:41 PM [ 訪客留言(4) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2009 年 8 月 15 日星期六

2009-08-15

分類: 未分類

好耐都冇打過qooza啦...
因為我連電腦都冇用過...
因為晚晚都係到睇電視
唔多想用電腦...
所以就冇打到啦= =

12/8
我期待左好耐既一日...終於都黎啦
今日要練波^^ 但係就落雨囉: (
係到練體能...不過都好過係屋企hea
做左成90下push up 60下 sit up
都幾攰下><
之後溫sir見冇落雨就出番籃球場
練3分...都幾好牙
因為我第一球就穿針
感覺真好
練到1點幾就走左去慧安食野
食完野就番左屋企啦
因為我要body check
本身可以唔洗遲到架
但係因為八哥搞到遲左半個鐘
因為我搵左sam同尚之後就去左彩虹等八哥
點知我地等左20分鐘之後佢先係屋企出黎
真係食佢個屎
body check 完之後就行去APM
因為我想買MUJI筆
買完就番屋企嚕...

14/8
練波...俾SAM FAKE左話11點先番
點知我地10點9到番到去已經勁多人
好彩溫sir都係岩岩先落到黎
又因為落雨所以係到練體能...
不過今次罰得仲慘
要係籃球場做sit up 同 push up
我做完之後件衫可以自己滴水架囉 = =
超過分!!
之後係到打3 on 3
打打下勁好太陽^^
個場干晒仲要打到出汗
都幾好...打到3點幾就走lu
去左慧安食野..
食完就番屋企做數
夜晚約左BRIAN 吳家豪八哥游水
幾好玩..因為有得睇BRIAN跳水
笑死左
游完同八哥同吳家豪食M記
用左30幾蚊 : (

15/8
本身諗住朝早打波
但係太攰啦
訓到11點就醒左
因為約左同SAM去睇對KOBE
點知俾人買左啦><
之後上左八哥屋企打機
5點就番屋企lu

發表時間：2009-08-15 07:47 PM [ 訪客留言(7) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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