Joy...迷失自己
發覺日漸迷失自己, 我是誰?
joylam
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2008 年 12 月 4 日  星期四   晴天


補腦食物 分類: 未分類

臨近考試日, 依我的傳統, 是時侯要吃多點補腦的食物~~

合桃 - 合桃果仁的蛋白質中含豐富賴氨酸, 這些營養成分恰好是大腦組織細胞必須的, 所以食適量合桃, 可增加「腦力」,合桃呈兩個半球形狀, 合桃表面有許多褶紋, 與人腦外形相似

腰果 - 腰果中對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6,維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量頗高

推介: 不經油炸的合桃及腰果, 合桃露, 腰果露~~

 






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