於十九世紀, 三個不同的專家: 心理學教授, 耳鼻喉科專家, 工程學教授分別證明人類的一生存在週期性體力Physical, 情緒Emotional及智力Intellectual的變化, 統稱為Biorhythm~~每種因素的cycle有它的高潮日, netural日及低潮日, Netural日的往前為高潮日, 往後的日子為低潮日~~

以Biorhthym查出自己今天的Physical, Emotional及Intellectual的表現, 先要了解其計算方法: 把自己的出生日, 到今天的總天數, 分別用Physical cycle的23天, Emotional cycle的28天及Intellectual的33天來除, 得出來的餘數便知道今天處於什麼狀態~~

體力週期Physical Cycle (影響自己的Strength, well-being):

Physical Curve Equation: sin(2πt / 23)

高潮時: 體力好, 活動力強, 身體機能佳, 較不容易生病, 運動潛能易發揮, 適合比賽競技, 那時選擇較須體力的工作, 如運動比賽, 外勤工作及旅行等

低潮時: 體力差, 活動力弱, 容易疲勞, 身體機能差, 抵抗力較弱, 忌暴飲暴食及過份消耗體力, 那時選擇較不須體力的工作, 如文書作業

Neutral日時: 身體機能不穩定, 病人容易引發病情變化, 常人偶有發燒頭痛等不適症狀, 特別注意身體的保養及飲食

情緒週期Emotional Cycle (影響自己的Creativity, Sensitivity, Mood及Perception):

Emotional Curve Equation: sin(2πt / 28)

高潮時: 精神飽滿, 情緒高漲, 情感穩定, 汪意力較集中,反應較快

低潮時: 精神較差, 情緒較消極, 多思多慮, 待人較不親切, 做事不夠果斷義分心, 那時可看看書聽聽音樂, 放鬆自己, 避免情緒受刺激

Netural日: 情感不安定, 情緒較不穩定, 容易失言出錯及遽下決定

智力週期Intellectual Cycle (影響自己的Alertness, Analtical functioning, Logical analysis, Memory/recall, Communication):

Intellectual Curve Equation: sin(2πt / 33)

高潮時: 思考力強, 記憶力高, 判斷明確, 那時思考分析特別準確

低潮時: 思考力弱, 記憶力差, 判斷易錯, 那時最好不要用腦吧~~

Netural日時> 思考判斷及分析力較不穩定, 容易出錯及忘東掉西的, 那時最好避免作Planning的工作