'眼球望向上, 眼球望向下, 眼球慢慢由左至右打圈, 這個眼部躁在你臨睡前做, 有效醫治失眠...'

這句說話是瑜珈堂小芳必講的, 今日是整個月以來第一堂的Yoga堂, 聽完這番說話, 額外有份親切感呢!