1.健身教練是您最專業的陪練

團體有氧課中由於人多，教練無法進行一對一陪練，而私人教練可以對您進行一對一、手把手的健身輔導，起到陪練的效果，使健身效果更好。

2 . 擁有私人教練使您有更富足的學習時間

私人教練一直都在指導您健身，女私人健身教練講解更詳細，動作質量更高，使您的學習時間更富足。

3.健身教練對您進行個別化指導

健身教練可以根據您自身的體能和健身目標，設計出最佳及最適合您的課程，並且為您建立一個個人訓練檔案，使訓練更系統更科學化。

4.擁有健身教練可以使您更有安全保障

在鍛煉時，健身教練會專注您的運動過程，而且會緊密觀察、協助及糾正錯誤動作，能夠防止可能的意外，確保您的安全。

5、擁有私人教練可以給您健身的動力

私人教練不止擔當著教練的角色，更可以引導您正確的健身觀念、給您健身的動力，並適時鼓勵，助您培養信心、作為示范楷模。

6、擁有私人教練可以讓您的健身過程連續性

私人教練為您編排定期的訓練時間表，督促您按時鍛煉，可以有效減少因怠惰而不去運動的借口。

女私人健身教練

7.私人教練可以為您的特殊需要做專業指導

我們的私人教練，都具備設計針對個別身體不適的健身課程的經驗，可以使您每時每刻都享受健身的樂趣。

8 . 私人教練可以為您制定營養飲食計劃

健身教練可以根據您的自身特點，為您制定最佳的營養飲食方案，使您的運動與飲食相結合，達到最佳的健身效果。

9.健身教練可以為您提供運動後的伸展和放松

健身教練可以在您運動後對您進行伸展練習和運動按摩，使您的身體得到更好的放松、更快的恢複。

10.擁有健身教練可以讓您增強自信

健身、健美讓您充滿自信。周全的訓練計劃，可以使您於最快、最安全及最享受的過程達到您的健身目標，使您神采飛揚之外更充滿自信。

本日、所用のため伊賀方面に出かけ、凛太郎も同行。この間ガールフレンドのモモちゃんにも会い、喜んでいたのもつかの間、以前のようにじゃれ合った途端にキャイン。痛いところにケリが入ったか？

その後、伊賀市の「南動物病院」へ行ってきました。

やはり予想通り、ヘルニアの疑いありでした。

後ろ足に力が入らないなと母ちゃんは思っておりました。

お医者さんは、凛太郎を少し診ただけで「後ろ足に力が入らないみたいですね」って。

その通りです。ちょっと診ただけでわかってもらえて信頼度倍増。この後、凛太郎は若い女医さんに擦り寄っていきました。

そして、そのまま抱かれ、神経反射テストをしていただくために奥の部屋に。結果、昨年の今頃初めて発症の疑いがもたれた時と同じで左足の方が力が入っていないという結果でした。

母ちゃんが触った限りでは右足のモモの付け根あたりが痛そうでした。車に乗ると、母ちゃんの腿の上に立ち窓の外を見るのが好きで、今日も左足の方に力を入れて立っていたのです。そんな凛太郎に母ちゃんは聞きました。

「あんた足痛ないの？」好きなことをするときはできる?!

診察の結果「アバラ骨の終わったあたりからしっぽまでの背骨の間の肋骨から指3本くらい後ろ、この辺で多分炎症をおこしていると思います」ということでした。「そんなに酷くないので、前回と同じように内科療法にしましょう。でも、もし具合が急変して、抱いても両足がダランと伸びきってしまったら48時間以内に手術しないと麻痺になります」と不安材料も。

ステロイドと胃薬となんだっけ？忘れてしまった困った母ちゃん。もう一種類、多分炎症を抑えるお薬を頂戴してきました。

今日から1週間、凛太郎はサークル暮らしで安静の指示がでました。

母ちゃんは「夜は一緒に寝ても大丈夫ですか？」

凛太郎より母ちゃんのほうが一人寝が寂しい・・・^^;

先生「いつも一緒に寝てはるんですね。いいですよ」と言っていただきました。

昨年は、シッコの途中でフリーズして動けなくなったり、抱いたらキャンキャン言いまくっていましたので、昨年よりは軽度の様子ですが、大事にしてやります。伊賀の庭は平坦でしたが、こちらはちょっと段差があるので、それも今まで以上に気をつけてやらねば。

ハクは本日、一人留守番しておりました。帰ったらモモちゃんのニオイがついた凛太郎を執拗にニオイまくり。その後母ちゃんに甘えまくり。それをまた凛太郎がジト目で見て。。。

リリィちゃん。昨年末に10歳になられたそうで、凛太郎より5ヶ月お姉さんです。凛太郎も来月満10歳になります。