前晚打roal篇文打到成4點先去訓

之後訓到天亮又起身

同牙籤去假日酒店個舒適堡度去做健身(佢會員我試玩)

真係好正ar~ 搞到我都想辦個會員tim > <

聽講個度500蚊可以比人玩3個月

好!! 我暑假就去個度練~

練完之後去焗桑拿, 成個人散晒

之後中午返左屋企食飯, 過左一陣去左補習社

幫d小朋友溫英文真係激鬼死人, 同一樣野講好多次都照樣唔記得...= =

補完之後又返左屋企透下, 之後去左塔石睇濠江賽波

輸左, 不過都打得好好, 各位好勁ar~!!

之後同梓俊佢地去左m記食野, 終於有得食野na!! (未食過飯)

之後就返屋企na

沖完涼之後去訓教, 諗住咁攰應該可以訓到中午掛

點知可能係飲左m記奶茶的關係, 訓到2點幾起左身= =

之後係度聽歌聽足成個鐘, 終於想訓...

訓到而家起左身, 個人都係好難頂

今日眾要去唱K添, 捱唔捱到AR- -

等陣食完飯再訓過!!