為了健康生活，早餐都是不可少的，

可繁、可簡，但一定是與養生兼顧。

除了常見的麵包，粥也是不錯選擇....

【美的5公升高速鍋 。超簡易豬骨粥】

【材 料】

咸豬骨 1份

米 2杯

枝竹 3條

薑片 5片

清水 適量

【調 味 料】

油　1匙

《1》首先把米洗乾淨，再瀝乾水分加一匙油拌匀，放在冰格。

《2》浸枝竹15分鐘，切細件備用。

《3》米先入鍋，之後到豬骨、薑片著加入開水蓋過食材即可。

《4》選擇「粥」功能就OK了。

《5》完成後，手動排氣2-3分鐘，至排氣閥完全下降，即可開蓋。

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做法簡單易上手，幫你30分鐘搞定一頓健康美味的早餐...

咸豬骨本身已好有味道，不需要另外加鹽調味，

食用時可以加一點蔥花，鮮美到讓你想再吃三碗呢!

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貼士︰

米和水的合適比例為一比六，一份米加入六份水。

浸枝竹用暖水，加入少許鹽才浸，煮時不會過腍變碎片。
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#在家也能輕鬆煮美食

#早餐選擇

#高速鍋料理

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#Mideahk #一鍋超多用

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