飲湯可以補身，但不吃湯渣，原來攝取的營養是極少!!

利用美的破壁機將食物攪打，它可以瞬間擊破食物細胞壁，

做出來的食物更加細膩，幫助營養物質得到更好的吸收。

非常適合下班後還要煮飯的人士，同又鍾意飲湯的你啦~~

粟米紅蘿蔔瘦肉湯。美的破壁機

【材料】

紅蘿蔔1條

粟米1條

瘦肉 150克

薑 2片

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《1》瘦肉洗淨切粒，紅蘿蔔去皮，洗淨切件。

《2》粟米削下粟米粒。

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《3》將所有材料放入破壁機中、接著倒入水

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《4》選擇「蔬菜湯」功能就OK了，25分鐘後攪打均勻即可食用。

湯的粟米味很濃，口感很滑，也很濃鬱，感覺食物全部營養都在裡面。

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這里買 https://goo.gl/ees8uT

提提你︰美的小型家庭電器保用期是有30個月

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#在家也能輕鬆煮美食

#媽媽好幫手#一機多用

#美的破壁機 #BL1188 #30個月保養 #22000轉

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