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2011 年 8 月 19 日星期五

2011-08-19

分類: 未分類

病左,好辛苦....尋晚去完林積屋企玩,打完邊佬

個人勁熱氣,個喉嚨keep住係痛ge,好似比火燒咁

之後訓教果陣又鼻塞,仲要塞哂弦邊,完全抖唔到氣,搞到我想訓都訓唔到

要係咁飲水同係咁大力索氣先好小小

搞到3點幾先訓得著,訓左一陣又頂唔順起左身

好辛苦呀頂

發表時間：2011-08-19 07:14 AM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

訪客留言 (返回 kaihink2006 的日誌)

ajohnjohn 於 2011-08-19 01:52 PM 發表：

-口-咁虧我都傷風左lol
試下訓教果陣塞邊面側訓反方向就會通返
兩邊都塞就兩邊都側訓一次

[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]

網主回覆

問題係...我不斷咁塞

呢個方法之前好有用架--

呢次搞佢唔得lor

搞佢唔好

今日仲辛苦左

Posted at 2011-08-19 11:36 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

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