在德福打滾，一般都會三時才吃午餐。大家樂的下午茶餐，是必然的選擇。所以所謂的午飯，不消十五分鐘，就完事了。 

 吃過午飯，大多數四處逛，因為回到商店，就必須開始工作，沒有休息的機會。所以縱然毫無目標，我還是不太願意回到店舖之中。可是，通常走不了多久，胃就痛起來，我反省到每次這個狀況，是因為我行得太快的原故。於是乎，我刻意走得慢一點。 

 原來刻意走慢一些，是困難的，我已經覺得自己慢得似乎是站着的，比較身旁的人，還是比他們要快。於是我，更刻意地放慢腳步。慢下來，我開始留意到從前不曾留意過的事，原來這種說法，不是一個道理，而是一個事實。這個商場，我已走過無數次，不曉的他存在的店舖竟還這麼多。還有那裡的街坊，似乎每天這個時間都會呆在這裡，我卻從不曾認認真真地看過他們。 

 行慢啲，或者是困難的，可是我們總得學會慢一點的步伐，讓自己冷靜下來，細察四周，或者你會發現美麗動人的事，或者你發現的會為你的將來帶來更美好的結果，又或者至少，你可以防止胃痛….

 當你發覺自己也走得太快了，咦，上帝呢？ 

 慢下來…他可能已被你拋在背後了…