均衡有營快餐食法 (by yahoo新聞)

今天,我看新聞時,看到這個標題令我想起以前看過的<不瘦降之謎> (Super Size Me), 

這部電影是以記錄片形式所拍的,

我覺得滿特別的,

不過,當我看見男主角於30日內由健康一步步的差下去,令我覺得有一種說不出的不安!!

故事內容:

美國電影人摩根史培洛為証明快餐與美國人肥胖的共生關係，不惜以身犯險進行玩命實驗，規則包括︰1. 三十日內，一日三餐只吃「麥記」出售的食物及飲品，包括水。2. 被問及要不要加大時，必須答「要」。3. 餐單上所有食品至少要吃一次。4. 所有食物必須吃光。一個月下來，摩根吃下三十磅糖十二磅脂肪，增重二十四磅之外肝臟心臟生殖功能更全部砸壞！

我覺得這部電影用這種手法去拍攝是想告訴我們快餐對我們巨大的影響力,

 可能你覺得"這樣的做法太極端了吧?!"

但不要驚訝,是有人日日都食快餐的!!

不過,不是叫你戒食快餐,

 而是,不管你是食快餐,還是健康的食物,都要適量的食,不要過量!

(過量的食健康的食物,這也是損害你的身體健康的行為!!)

希望大家都有一個健康的身體~!^0^

故事內容來源:http://hk.movies.yahoo.com/041024/28/161un.html