今日要練波，咁我就去大元等mentos.. 點知好耐都未黎，咁我就 send message 比佢啦，內容係:fuck you , where ar ? 點知原來佢就係比我黎個 message 先整到佢起身 .. 9:24 sd 比佢.. 9:35 落到黎，快手喎，佢仲洗埋頭 。我仲幫佢買左個腸仔包，之後飛的，飛到斜路見到陳鳴遠行緊，番到去，囉波， go complex la，黎個時候李煒堯 9:30 先起身..但係咁都比佢趕到，犀利，馮文傑都係。 之後熱身，拉筋，上籃 ( 輕鬆呀 ) 都唔明佢地左手好難咩，又唔學!! 早學早識。之後就玩咩位，仲係咁跑呀，打全場 with a,b grade 一次 , with c grade 兩次..  咁就走 la.. 番到屋企，食完飯，出去寶湖打波，係黎個時候問莫家煒去唔去啦，佢話 3 點黎。 點知佢放飛機，仲話幫我地買水 ..好火呀..打比 lily J 話包皮煒唔黎......... 為左條女..唉...!!!!!!