唉 "
今 日 3 點 鐘 去 左 綀 跑 . . .
因 為 琴 日 跑 跑 下 腳 x 根 "
搞 到 今 日 都 係 慢 慢 黎 跑 !!!!!

因 為 今 日 綀 社 際 4 x 1 0 0 個 時 吾 齊 人 ,,
綀 左 吾 知 3 次 定 4 次 . . .
最 快 都 係 1 分 1 3 秒 !!!!!
勁 屎 ~~~~
最 慢 都 係 1 分 1 5 秒 !!!!!

吾 知 邊 次 ,,
豬 美 原 來 幫 我 計 時 . . .
計 左 2 1 秒 幾 ,, @@
講 下 姐 . . .
因 為 佢 幫 我 計 到 交 左 棒 之 後 先 等 "
所 以 我 諗 都 係 1 9 秒 幾 左 右 拉 . . .
比 之 前 屎 到 冇 得 再 屎 ,,
我 吾 要 再 係 咁 牙 !!!!!!!

休 息 左 陣 . . . . 

之 後 同 豬 美 佢 地 一 隊 ,,
又 係 跑 4 X 1 0 0 "
只 係 跑 左 一 次 ,,
都 只 係 用 左 1 分 0 7 秒 !!!!!
唉 "
可 能 對 我 黎 講 都 K 拉 ~
但 其 實 都 算 慢 家 拉 !!!!!!

聽 日 全 日 係 屋 企 休 息 ,,
廢 事 又 因 為 腳 痛 出 吾 到 比 賽 "
又 要 跑 班 際 同 社 際 . . .
好 驚 跑 到 掉 棒 / 交 吾 到 棒 "
而 家 開 始 得 閒 要 多 D 綀 返 快 D 拉 !!!!
吾 係 就 會 好 慢 ,,
愈 慢 就 愈 屎 !!!!!!

我 ,, ( 黃 礎 君 ) 要 奸 爸 爹 唷 """"
吾 好 輸 俾 人 ,, 緊 加 吾 可 以 輸 俾 自 己 !!!!!
我 要 已 自 己 做 目 標 ~~~~
我 係 得 家 . . . . > O <

( 而 D 都 係 發 夢 先 得 家 拉 !!!! 吾 該 大 家 齊 齊 叫 我 收 皮 吧 !!!! )