大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本1001個健康奇蹟 健康宅急便 好習慣讓你越來越年輕，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你知道讓人避而遠之的巧克力，其實是多麼無辜嗎？
為什麼你苦苦堅持的保健鍛鍊方法，通常費時費力卻毫無效果？
看看你的辦公桌，上面多少東西不符合健康規則嗎？
看看你的餐盤，知道?面多少美食陷阱嗎？
知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎？
面對身體的小小不適，你的處理方式正確嗎？
你擺脫不了的消極情緒，其實只要一個簡單的方法就能把它打倒……
你可以坐沒坐相，你也可以睡掉脂肪。
健康生活應該就要輕鬆：調理一份專屬自己的營養餐，
同時為自己列一張精油清單，健康生活就是如此時尚。
本書告訴你讓人大吃一驚的錯誤減肥法，揪出你生活習慣中的隱形殺手，
讓你的每次呼吸都為健康加油，讓你的每個改變都為生活加分。
本書榮獲英國亞馬遜(Amazon.uk)五顆星評價！
作者簡介
艾絲咪．佛洛依德 Esme Floyd
英國知名美容、健康等方面的專業作家。為《時尚健康》、《星期日泰晤士報》等刊物的生活類專欄作家，並擔任英國探索頻道和BBC電視臺的記錄片顧問。
須知：
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標籤註解：
1001個健康奇蹟 健康宅急便 好習慣讓你越來越年輕 書評
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▲義大犀牛洋將羅力。（圖／義大犀牛提供）
記者歐建智／綜合報導
義大犀牛靠著林益全在1局及3局的雙響砲攻進7分，4局上利用3支安打再得2分，桃猿在1局由陳俊秀3分砲，4局下追1分，打完前5局義大以9比4領先桃猿。
桃猿先發投手洪聖欽只投3局退場，被2轟在內9支安打，3次三振、2次保送，失7分；郭駿傑接手中繼。義大先發投手羅力前5局被1轟在內6支安打，4次三振、3次保送，失4分。
義大在4局上無人出局張建銘左外野安打，胡金龍敲出中外野二壘安打，再攻進第8分，二出局後林威廷右外野二壘安打再取1分。
桃猿在4局下無人出局郭嚴文中右外野二壘安打，林承飛打成投手前反彈球，郭嚴文被夾殺出局，林承飛上到二壘，二出局詹智堯中外野安打扳回1分。
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