為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果心臟 病 飲食長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:

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• 品 名：胺基酸榛果咖啡(粉狀食品)
  成 分：濃縮咖啡粉、脫脂奶粉、葡萄糖、分離大豆蛋白、乳清蛋白、卵磷脂、天然榛果香料、綜合胺基酸(L-精胺酸、L白胺酸、L異白胺酸、L-α胺基異戊酸、L酪胺酸)、奶精、鳳梨酵素、木瓜酵素、檸檬酸鈣、菸鹼醯胺、泛酸鈣、生物素、膽鹼、肌醇、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸。
  包裝規格：15公克X15包。
  產地：台灣
  保存方式：
  1.請置於陰涼乾燥及幼童無法拿取處。
  2.產品開封後，請於每次食用完蓋緊上蓋。

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中國時報【柯伶穎╱台北報導】

台北燈節將在2月4日至12日在北門登場，最受期待的主展場由設計師不二良設計，雖然北市觀傳局相當保密，但不二良搶先在臉書上曝光主燈造型，是一隻帶著蛋殼的孵化小雞，「黑白」漫畫造型跳脫往年主燈框架，引來網友期待，笑稱是「烏骨雞」。

不二良在臉書上表示，這次擔任「2017台北燈節」雞年元宵主燈的設計，想突破傳統色彩試著融合現代潮流的元素，讓傳統悠久的元宵燈節也具有當代感的共鳴與活力，目前各項設計作業、花燈製作工程已如火如荼展開，自己會好好努力。

元宵節2月11日當天有「西城嘉年華大遊行」，以封街方式在西門町舉行，觀傳局透露，最吸睛的有8公尺高的林默娘花車，還有刺青文化、美食等花車設計；表演部分有高中20聯校街舞表演等，未來會成為台北元宵節每年都舉辦的嘉年華盛會。「舞動奇雞」小提燈，今年將於2月4日、5日連續2天，於下午1點開始在台北燈節主展場、市府1樓紀念品中心與12行政區等處限量發放，共11萬2000盞免費索取，可上「2017台北燈節」官網查詢。

教你祛斑的好方法，找回美麗的自信



自製祛斑面膜一：草莓酸奶淡斑面膜

薏仁煮法材料：草莓五顆，酸奶兩匙

自製方法：將草莓洗淨後放入攪拌機攪拌成泥，加入兩匙原味酸奶調和，在臉部敷上一張以純淨水浸濕的紙膜，再將預先製作好的面膜塗在上面，10分鐘後洗掉。

功效：此款面膜對於臉部浮腫或者曬斑、黑斑都有顯著的改善效果，可以有效調整膚色暗沉不勻的情況，而乾性肌膚者使用時可以加入適量蜂蜜。

祛斑指數：★★★★☆

過敏 蕁 麻疹自製祛斑面膜二：蒜頭祛斑面膜

材料：大蒜、綠豆粉、水

自製方法：大蒜剝皮放入微波爐用中火轉2分鐘，去掉大蒜的氣味;然後放入榨汁機中，我們只用它的蒜汁;最後，把蒜汁、綠豆粉、純淨水等一起攪拌均勻就可以了

功效：去角質的同時能夠抑制痘痘、色斑的產生，並可保護肌膚不受細菌困擾。



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