今日要練田徑，練練下有條友跨唔到個欄係到喊，

勁想代佢囉，個個係女仔黎。走之前仲要練體能，救命！

練完返左屋企食飯，一到打機，一路睇電視同埋食飯，幾勁！

跟住三點落左去踢波，同楠一齊踢，二打四。

踢到五點半到去左商場玩捉，勁好玩，玩到六點三、四到返屋企，返之前

又去左踢波，所以返到屋企都成七點。

跟住又係玩msn、聽歌、睇電視、打機打到一點幾先訓。