昨晚開始上游泳救生章

考埋呢個 我就可以去做救生員~o~

昨晚一開始就要熱身...

熱身既意思係指游900m......

之後玩下潛....

潛落2.5m深既水底 救一個假人(dummy)

正係好鬼辛苦>...<

去到最後

要以最快泳式游100m......

呢100m仲辛苦過熱身個900m.........

昨晚我諗我地起碼游左1200m左右....

對於一個今年游過一次水既人來講

係好辛苦既事.......

上池章仲要唔比帶泳鏡...呢個係其中一個難道...

今日去左剪髮..........

之後買左條黑牛= =

之後番屋企訓教a,a.....

今日又係無無聊聊地過.....

明天就係wan佢去加拿大

明天去送佢機 希望佢唔會喊la.......