蔡康永在一條短片中說，你問許多人：「最想回到哪段時光。」事實上很多人都不知道，答不上來，我們對自身過去的經歷有多忽視，疏忽自己喜歡什麼，忽略認清自己需要什麼，好像每天都在過，但日子過得很粗淺。
總覺得自己缺乏回憶的時間，或者說消化情感的時間。謝安琪在過去幾年隱退，她在電台節目中說，每天都沒有特別的事要做，但會有了時間去回想已經過去的事，有時會突然哭出來，然後我就發現原來那些情緒一直都只是放在一邊，並沒有真正去消化它，或者好好去感受它。
我的日子啊，日子幾乎都是過完就算，不會加以用心去回想，於是一天過完就算，一個月過完就算，然後一年過完就算，然後在一年之結就心有惶恐。
她跟我說，最近參加了禪修，清晨五點起來就打坐，輕則半小時，重則數小時，我一臉不可思議，她說一開始是辛苦的，但慢慢身體就會習慣。
然後我在想，若果數小時什麼都不做，閉著眼睛坐著，我希望自己能想起許多的往事，可以是中學時發生的無聊事、可以是近幾年過得匆匆跟朋友相處的時光、可以是很零碎也可以是很長篇。
當然也希望想起關於張的回憶，愈仔細愈入微愈好，輕則她走路時的樣子、我們說過什麼無聊的話題、她罵我白痴時那聲音的柔軟。我想記得，讓我好好重擁抱一下溫暖。然後好好思考一下自己愛不到她的背後，到底是抱著什麼的心情，不想逃避，或者其實有在面對，或者只想再一次深刻去感受我的感受，我想明暸，我也想感受，若果有些情緒我沒有宣泄夠，那就好好哭一場，我知道有些事我也只是一直放在心上堆積，而我希望好好處理情緒，我才有辦法繼續走下去。
我想打坐禪修應該也是這樣一回事，幾小時什麼都不做，腦海就翻起亂七八糟的事，想的東西都沒有邏輯，一時想這個，一時想那個，但就讓它想來想去，最終才會平靜下來。
一個人身上太多行李，注定走得累，也走不遠，找一個時間，一個無人的地方，自閉很久很久，好好哭一場又笑一場，才是我現在需要做的事。 |
