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2010 年 1 月 16 日 星期六  |
| 2010-01-16 |
個幾月冇練跑.
今日一練就要440m.
好彩同女仔跑.
不過慢左好多.
有個男仔跑1分01.個400m跑54秒.仲話冇練好耐-.-我就唔講啦.
不過快過400m全港第三快果個女仔 .
跑完黎sir先講要跑多個300m.
勁賤...
又係慢好多.
不過下星期學界400m一定跑到1分鐘內既...上年狀態甘差都跑59秒1啦...入決賽就唔諗啦..
800m就等死啦.冇練甘耐.不過一定要有頭八先得.比我跑到2分14你地就死緊
(不過我pb先2分19'68 )
你都要加油.
小心整親.
原來你有睇= =成日都呃我既你...
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| 刊登時間：2010-01-17 12:14 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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jc713 於 2010-01-18 05:20 PM 發表：
我地班都有人參加學界wor@@..
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網主回覆
你地應該係沙西區.
好似聽日就係.
我地大北係星期四先開始. Posted at 2010-01-19 09:20 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ] |
網主回覆
thx.
希望有好成績啦 Posted at 2010-01-19 09:25 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ] |
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