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10種能讓女人胸部變美的豐胸食物





  





1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。





  2、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。





  3、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。


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  4、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。











  5、讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。





  6、含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助於激素的合成。





  7、多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達美容和豐胸的作用。





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  8、連續服用數月蜂皇漿,便能達用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。





  9、富含膠質的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發育。





  10、多吃海產食品,如蝦貝類等,因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。






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