【明報專訊】明日就是平安夜，佳節當前，不少人都喜歡飲兩杯助興。屯門 酗酒診療所顧問醫生林明就提醒，酒精有「上癮藥物之王」的稱號，因內含影響中樞神經的鎮抑劑，定時飲用一段時間便會令人上癮，「欲罷不能」。至於成人每日最高可攝取的酒精量，女士為16毫克（相當於一小杯烈酒，一酒杯紅酒，一罐啤酒），男士則為每日24毫克，否則可能會急性酒精中毒，影響判斷力及腦部運作，更可能猝死。
目前有三至四成港人會間中飲酒，另有一成人有豪飲習慣，然而各人酒量不同，有人兩杯下肚便滿面通紅，有人連飲多杯依然面色不變。林醫生解釋，飲酒後會面紅，是由於體內的新陳代謝 比較慢，但這些人發展成「酒鬼」的機率亦相對較小。
酒後面紅 較難變「酒鬼」
最高危的人士，卻是「飲極都無反應」的「飲得之人」﹕「酒後會面紅的人，自己會覺得不舒服，而且旁人見到會提醒。那些好酒量的人，飲酒後會面青青，那是因為酒精酵素在血液裏新陳代謝得快，這更易使一些人覺得自己酒量好，結果好可能會急性酒精中毒。」
今年市民有機會過一個寒冷的平安夜，節日氣氛更濃之餘，亦為飲酒提供很好的藉口。林醫生表示， 一直以來人們以為飲酒可以保暖，其實是一種誤解。他解釋，酒精其實會讓血小板減少，令飲用者產生寒意，而在急性酒精中毒時，更會令體溫突然下降，有機會患上低溫症。
飲酒不保暖 反增低溫症風險
林警告，酒精會令人上癮，而酗酒會導致多種身體及精神問題，影響家庭、工作及個人情緒。他說：「千萬不要以為飲酒可以控制住，其實飲酒像毒品一樣，會令人上癮，不但害自己，還會連累其他人。」他建議，市民如真的希望在聖誕及新年時飲酒助興，應該「淺嘗」，適可而止，以免樂極生悲。
睇完之後...我係唔係真係要戒酒呢?
(明報)12月23日 星期二 05:05
