晨早5點幾就俾208既人嘈醒左!!6黠鐘就起身~勁快速刷埋牙~換埋U~出左去食早餐~有通粉~腸仔~餐肉~仲有好立克~

之後又開始操過~做Open Formation ~後來操左一陣就食飯喇~好期待呀!! 午餐有叉燒~雞翼~海哲~仲有檸檬汁~超甜~之後Clean Up 喇!!

整完之後就操多一次就做Close Formation~但係做之前就拋左阿翠~Instructor~好好玩~出Camp之後去左食野~返到坑口~同左阿翠去吉之島睇下有冇紫菜買~返到屋企~訓左一大覺~夜晚同完阿翠傾電話就訓左lu~