今日參加左嚮應香港2009東亞運動會觀塘區田徑比賽~

我參加左跳遠~

10點幾去練波~

練完之後食飯~

之後坐小巴去9龍灣運動場~

去到坐左陣就去換3比賽~

去到果到~見到D人個樣好兇狠~

之後有小小淆淆地~

第1次試跳~

我係最尾跳果個~

睇到D人都唔係好勁姐~

心情先跳鬆小小~

我第1跳:5米03

第2跳4米78(屎呀~)

第3跳打破自己記錄5米40~

拎第2名~

拎第一果個我覺得有練習開跳遠既~

佢第1跳第2跳都踩界~

第3跳5米85~(o左咀)

不過拎第2都好~