好久沒有打bl0g囉-[]-

被攻擊也太久了吧

`這段時間做了超多事情

都忘記了v_v;;

說回這幾天吧

忽然覺得自己好像在這兩年胖了很多喔;;-

..記得以前3,4年級還給健康院的姑娘說:

{{太瘦了喔~要吃多點東西喔}}

可能就是這句把我養成現在這模樣-____-

//雖然外表看起來也不算胖啦-

不過等看得出來是胖才減就太遲了._.

要加油喔` 可以保持三個月就獎自己買個荷包+_+

..半年就獎個袋..

++一年就獎書包++

yeah 0,0只是想想也高興*v*

`加油o))

別擔心喔^v^我減肥會是很健康的=]

n0.1 每日一定食三餐+_+

除左早餐-;;每餐食七成飽就收口-0-

呢個係每個人都應該收口既份量._.

n0.2 每日必做30分鐘以上帶氧運動

落雨打雷就係屋企跑o_o

n0.3 每日記低自己食過乜

每次一食野就拎黎睇下先好食~~

以免成日食多野-\/-''

--就係咁啦--

祝我減肥成功!!

[-完-]