琴日練跑景然跑唔曬4組 跑到第三組既中間個d就冇曬力+比前面個2個閃走左 唉 要jog多d先得 如果唔係真係冇得跟 努力 太夜訓啦e家 唔多掂
好啦 跑完啦 跑左天水圍一圈 跑左34分鐘 都差唔多啦 岩岩去左人地qooza先知今日係平安夜 唔怪之得運動場咁小人 早d訓啦大家 草好精神