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| 古人常說：「一命、二運、三風水......」推薦給你【十相自在】4.5公分 鋼合金嘎嗚盒掛墜吊飾(佛龕5) |
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打噴嚏預測吉凶
真的是一想、二罵、三念叨嗎？這可是受到當時磁場的影響。噴嚏預測，告訴你打噴嚏的預兆，來看個究竟.
一說打噴嚏就是有人在思念
此說有《詩經?終風》和相關的解釋為證。如陳子展先生認為，這首詩採自民俗歌謠，屬於男女打情罵俏一類的題材，詩云"寤言不寐，願言則嚏"，當解為"醒來
了可睡不成，我思念了就噴嚏"。在他之前，漢鄭玄對此的箋注是："我其憂憚而不能寐，女(汝)思我心如是，我則嚏也。"似該譯作你也以同樣的心情思念我，
我就打噴嚏了。又宋蘇軾《元日》詩云："曉來頻嚏為何人?"既可照鄭玄的箋注來理解，也可照陳子展的直譯來理解。惟雖有思念或被思念的區別，但屬於親情之
思則無疑。至今農村常有這樣的現象：小孩打了個噴嚏，媽媽說"外婆在想你了"，接下來便計劃回娘家探親--正是以噴嚏為有人在思念我的徵兆。
一說打噴嚏就是有人在"說我"。宋洪邁《容齋隨筆》卷四："今人噴嚏不止者，必噀唾祝雲：'有人說我'，婦人尤甚。"宋馬永卿《懶真子》卷三："俗說以人
嚏噴為人說。"因為有人說我而要吐口水念咒語，可見這個"說我"應理解為"說我壞話(或閒話)"。元康進之《李逵負荊》雜劇中，有住在梁山泊附近的兩個光
棍冒充宋江、魯智深，強搶賣酒老漢王林的女兒滿堂嬌，等到真相被梁山好漢揭穿並準備懲罰冒名行凶者時，光棍連打噴嚏道"打嚏耳朵熱，一定有人說"，--也
是以噴嚏為有人在說我壞話或閒話的徵兆。
一說打噴嚏是好事將至的吉兆
如《燕北錄》記："戎主太后噴嚏，近侍臣僚齊聲呼'治夔離'，猶漢人呼'萬歲'也。"直到今天，有些人還保留著類似的習俗：旁人打噴嚏，他馬上喝彩祝吉："好!長命百歲!"
也有說恰恰相反--打噴嚏是壞事要來的不祥之兆，旁人所謂"長命百歲"，不是祝吉，而是及時禳解以禱平安，意義近似洪邁筆下的"必噀唾祝"
。如明劉侗、於奕正《帝京景物略》記，元旦五鼓時，人們如果睡在床上打噴嚏，就必須馬上起床，否則便會患病。起床，便是一種補救措施。對這種說法，早就有
人質疑：如果噴嚏是不祥之兆，理該打嚏者本人及時設法補救，何以要等旁人祝禱禳解呢?所以亦有人推測，可能是古人以為聞人打嚏對自己有妨礙，所以必須說點
什麼以消災。類似的風俗，在其他一些國家也有。不過其實打噴嚏就馬上起床的原因可能是噴嚏是病菌侵入呼吸道引起的，通過起床可以調整身體狀態，預防疾病。
一說以打噴嚏的時日來佔驗事情發生及吉凶
如明履靖《佔驗錄》稱，打噴嚏，子日表示有酒食口福，醜日表示憂疑連連，寅日表示有外事牽連，卯日表示大吉大利，辰日表示有結婚或相會之事，巳日表示有口
舌是非的發生，午日表示有喜事登門，未日表示無兇無吉，申日表示平平而已，酉日表示有客人將至，戌日表示有人在相思著你，亥日表示被人牽掛……聽起來頗似
兵家的"十面埋伏"，凶吉禍福，被人思念，口舌是非，全說到了。有無緣故因果的解釋?沒有。
從上述諸說及所引資料可知，以打噴嚏為兆驗的習俗，至少在《詩經》時代就已經有了，也許還可以追溯到更久遠。《漢書?藝文志》上載有《嚏耳鳴雜佔》十六
卷，到隋唐時已基本亡失，所以唐宋及以後人杜撰的各種雜佔書，未必能作為探索這一古老風俗起源、形成的原因以及文化隱義的可靠根據。而它在民間傳承的過程
中，又可能經過種種變異，殊非原貌，因而產生出種種解說，不少相關的資料記載也可引申出不同的結論。由此看來，噴嚏佔習俗究竟是古人在何種認識或經驗的基
礎上形成的、又是怎樣作出歸納並據此推斷某種或多種可能性的，終究是難解之謎。
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生肖屬猴、鼠、龍的人：在住宅酉位(西方)
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2017 年 1 月 24 日 星期二  |
| 部落客人氣評價-療癒系寢具【SIMPLE LIVING】 標準乳膠枕(1入) |
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【SIMPLE LIVING】 標準乳膠枕(1入)
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幾點起床？ 更看季節
而在中醫專家眼中，該睡多久不僅要看年齡、看人，還應該看一看「天時」。
南京市中醫藥著名養生專家張鍾愛說，在《黃帝內經》中就有提到，養生的作息應當與大自然的節律同步。
正所謂「日出而作日入而息」，睡眠的時間與天黑的時間息息相關。
春夏季天黑得晚、亮得早，本來就適合晚睡早起，而健康人只要順應天時不故意熬夜，即便每天睡六七個小時也不覺得累。
但到了冬季，天黑得早、亮得晚，最適合「早睡晚起」，所以很多人不睡八九個小時就覺得不夠。
「我們都知道，冬季早上天亮得晚，加上氣溫低。 從各方面的健康考慮，都不建議人們過早起床，更不要過早外出活動，這也是一種順應天時。
」張鍾愛說，冬季最適合晚上11點入睡，早上7-8點起床，這樣不僅時間充足，而且符合自然作息規律，在子時之前入睡有利養陰，此時七八點天亮了才起，正
好外界溫度上升，陽氣生髮，此時活動也比較好。 對於中老年人來說，這樣甚至還可以降低一些心腦血管病突然發作的風險，不誇張地說，是可能「救命」的。
不過張鍾愛說，雖然從養生角度贊成的「適當賴床多睡」和「睡懶覺」還是不同的。
「很多人都會發現，即便同樣睡8小時，淩晨零點睡覺、早上10點起床，與晚上10點睡、早上6點起床，睡眠品質相差甚遠。
甚至有研究稱，這樣的差距可能達到 1.5倍。
」她告訴記者，無論是從中西醫的角度來看，睡眠品質都以上半夜為重，尤其是「黃金睡眠時間」就在晚上11點到次日淩晨2點之間。
「中醫主張‘子午覺’，就是因為子時是一天陰氣最重的時候，此時入睡有利養陰；西醫則認為此時休息，不僅有助於新陳代謝，也和一些重要的激素
分泌有關。 所以我們主張的賴床，是說在條件允許的情況下，不必太早起；但絕對不是故意晚睡，然後早上賴床不起。 」張鍾愛說。
袁勇貴告訴記者，其實我們人體有一些自然節律，例如激素的分泌就會跟著時間走，睡眠不僅會影響到它，它也會反過來影響睡眠。
比如許多人在夜間十點多鐘可能挺累，此時睡也就睡了，這不僅有利於褪黑素等激素的分泌，反過來，這些激素分泌也會帶來更好的睡眠體驗。
但如果錯過這一時間段，到了淩晨，體內另一些讓人興奮的激素水準升高，這一錯過就得再折騰好一陣子才能睡了。
這種說法人們喜歡管它叫「走困」，從現代醫學上來說就屬於「睡眠節律」，而保持良好的睡眠節律，其重要性可一點都不比保持充足的睡眠時間來得低。
袁勇貴還告訴記者，最近有句話挺流行，叫做「賴床毀上午，早起傻一天」。 其實，冬季適度
「小賴一下」，倒也無傷大雅，但如果早起就「傻」一天，那麼說明這個人的睡眠一定是出了問題。
「良好的睡眠意味著白天應該精力充沛、情緒良好，不管是幾點起都應該不會受到影響。
如果僅僅早起就反應遲鈍變‘傻’了，那麼問題就不在早起上，而在整個睡眠品質上。
這種情況，一定及時調整自己的睡眠時間、習慣，必要時還得尋求醫生説明了。 」袁勇貴說。
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晚上失眠超痛苦嗎？國外網站《houzz》報導，英國旅遊網站Travelodge曾以2000組家庭做過調查，發現寢具為藍色的家庭最能獲得良好睡眠，平均睡眠時間約7小時52分鐘。以下分享7種「床單顏色」和各種慢性病的改善有什麼關係呢？一起來看看研究結果！
1.年長者：淺橘黃色
橘黃色系能振奮精神，給人帶來希望及溫暖的感覺，使人保持心情愉快。
2.心血管疾病患者：淡藍色
清雅的淡藍色能有效減緩高血壓症狀，讓心血管疾病患者感到平靜。
TIP：避免使用容易感到焦慮及血壓上升的紅色。
3.新婚者：紅色
紅色能刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，加強血液循環，對剛結婚的夫妻有催情效果，讓你們既浪漫又激情。
4.情緒不穩易躁鬱者：嫩綠色
你就像置身在廣闊的田野裡一樣，嫩綠色讓人感到和睦及健康，一般而言淡色系都很適合容易焦躁的人，嫩紫色也有安神作用。
TIP：避免金黃色，因為會刺激情緒亢奮。
5.術後恢復患者：靛藍色
靛藍色能影響感官對身體疼痛的敏感度，在心理方面有效舒緩術後患者的不適。
▲靛藍色適合術後恢復患者。
6.精神壓抑、容易寂寞者：粉紅色
充滿甜蜜氛圍的粉紅色能減少腎上激素分泌，使你情緒穩定、感到溫暖、平靜又有安全感，讓容易感到孤獨的人可以安穩睡著。
TIP：避免容易讓人感到沮喪與寂寞的茶色與灰色。
7.上班族、失眠者：淡藍色、銀色
淡藍色能減緩用腦過度、失眠等症狀，銀色類似柔和的月光色，讓人腦部產生錯覺，幫助入眠。
TIP：避免容易焦慮的紅色，以及對運動神經、血管有壓抑作用的紫色。
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你的房間就像你自己
哈佛商學院經過多年的研究，發現一個現象：幸福感強的成功人士，往往居家環境十分干凈整潔;而不幸的人們，通常生活在凌亂骯臟中。由小家及大家，一個成功的企業，往往窗明幾凈;反之一個瀕臨破產的企業，一定有骯臟的角落。於是摸索出這樣一個結論："你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實就像你的房間。"
一個朋友的家干凈、明亮、整潔。一個朋友的家臟、亂、臭、你選擇住誰家? 肯定是選干凈、明亮、整潔的!而神和你一樣的智慧，神也喜歡住在這樣干凈明亮的家，想財神常常光顧你家，行動起來打掃吧！
清理家就是增長智慧
每當有煩的事和情緒時，請整理家吧! 我們外在的環境是內在的投射!那些臟亂臭代表的是內在的負能量及情緒堆積。動手：一周一小清理、一月一大清理。讓環境變清爽、人住里面自然舒適，幸福感自然增加，幸福感增加將帶來成功！
清理家就是清理心靈
當你不斷清理家，你內在堵塞的地方，就會越來越通暢了，順溜了，輕松了，愛和感恩就流進來了！
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- 產品規格 :
成分：次氯酸100ppm、次氯酸1000ppm(1000ml濃縮原液)、純水
用途：除菌、除臭、防疫、保鮮、漂白、去汙清潔
保存性：1年(未開封)6個月(開封後)
應用範圍：居家、各種公共場所、營業場所
產地 : 台灣研發生產製造
保固 : 無
本商品包裝內含 : 60ml裝1入+350ml裝1入+1000ml裝濃縮原液1入
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中國時報【余祥╱台北報導】
新政府擬將公教人員退休年金請領延後到65歲，教育部長潘文忠昨首度表態，認為中小學與大專教師的退休條件必須「切割」，考量教學現場的差異，中小學老師需要更多體力應付教學，因此大專以上老師可比照公務員到65歲，但中小學老師則不宜。他將在本月21日的國是會議上提出建議。
國家年金改革委員會執行長林萬億日前公布的官版方案，擬將中小學教師年金請領年齡，從2018年開始從「75制（年齡加年資達75，例如25歲任教50歲可退休）」一次調高到「80制」，之後逐年調整，最終讓教師跟公務員一致65歲退休。
不過，官版方卻案引發教師組織反彈，身為教育大家長，潘文忠昨主張，中小學與大專院校兩者服務對象的年齡層、學生特色都有差異，不應一體適用。中小學教師目前平均退休年齡是53歲，可藉由改革，逐步延伸到58或60歲，大學教師則可比照公務人員的65歲。
潘文中認為，少子化後，班級人數雖減少，但現在課程設計、備課都需投入更多時間，學生的個別差異大，特別是中小學階段是孩子人格養成、情緒轉化的關鍵時刻，需要教師更多關注與配合。
潘文忠強調，年金問題攸關世代正義，需進行合理調整，但「不能完全以財務」為唯一考量，同時還必須考慮到人員新陳代謝的問題，避免退休阻塞，影響到新血加入教育行列。
對此，全國教師工會總聯合會副祕書長羅德水表示，潘文忠是教師出身，應該最瞭解教學現場狀況，中小學教師60歲才能退休，根本沒有足夠的精力應付教學工作，不符教學現場需求。
全國教育產業總工會秘書長劉亞平則批評潘文忠「貓哭耗子假慈悲，火車過了才在吠」，早就該在年改會為教師說話。按照官版是「斷崖式」改革，會有整整10年，沒有一位教師可以退休，使教育一灘死水。
劉亞平建議採溫和漸進改革，讓中小學教師退休年齡延後到55歲，但現職教師當初簽約時就是說好50歲退休，也應受到保障。
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